Séance de Flow Révolution :
C’est une méthode qui allie Pilates et danse pour renforcer le corps, améliorer la posture et retrouver le plaisir de bouger. Grâce à un travail de renforcement profond, de mobilité fluide et de connexion à soi, elle aide à développer force, souplesse, mobilité et bien-être. Une approche accessible à tous, centrée sur l’équilibre, la vitalité et le mouvement en conscience.
–> Tous les Mercredi de 18h à 19h en juillet et août
–> Dès septembre tous les mardis à 17h45
–> 10€ la séance