Cindy GRONDIN-FRISON


Doula

Bonjour,

Je suis Cindy GRONDIN-FRISON de La Fée des petits pas.

Je suis doula.

Mes accompagnements se destinent aux futurs et jeunes parents ainsi qu’aux assistants maternels.

Ils s’articulent autour de la mise à disposition d’informations, d’écoute et de partage.

Je contribue à vous apporter des clefs pour (re)prendre confiance en votre puissance de Mama et à ouvrir le champs des possibles.

J’ai à coeur de vous ouvrir le chemin de la physiologie de la naissance et j’accompagne les mamans dans le désir d’AVAXC dans le respect de vos choix et en conscience.

Je vous propose des séances personnalisées et divers ateliers.

Je ne suis pas une professionnelle de la médecine, je ne me subsitue pas à votre médecin.

Mes accompagnements :

  • Séance pré conception : 60,00€
  • Séance prénatale : 60,00€
  • Séance postnatale : 60,00€
  • Massage future et jeune maman : 65,00€
  • Mama Blessing : 250,00€
  • Atelier portage physiologique : 50,00€ en individuel
  • Atelier « je signe avec bébé » : 30,00€ par atelier
  • Atelier se préparer à l’allaitement : 50,00€ en individuel et 35,00€ en collectif
  • Accompagnement à l’allaitement : 40,00€
  • La pause lac’thé : 5,00€
  • Atelier « j’apprends à masser mon bébé » : 50,00€ en individuel et 30,00€ en collectif
  • Formule SOS : 10,00€ / semaine
  • Formule « Vie mère-veilleuse » : 500,00€
  • Soin-rituel Rebozo : 300,00€
  • Massages intuitifs : 60,00€
  • Cercle de femmes : 15,00€
  • Cercle de mamans : 15,00€
  • Carte cadeau : montant ou prestation au choix

Du lundi au samedi

www.lafeedespetitspas.fr

06 40 19 26 05

Règlement par chèques, espèces ou par liens (envoyés par SMS ou par Mail)

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Marie-Hélène MACHADO


Psychopraticienne

Je suis Marie-Hélène Machado, Psychopraticienne certifiée à la thérapie humaniste, ainsi qu’à la sophrologie et à la méthode EFT.

J’ai très à coeur de vous accompagner et de vous aider à surmonter les épreuves de la vie, à leurs trouver un sens afin que vous puissiez continuer votre chemin de vie dans les meilleures conditions possibles qu’il soit pour vous.


Très tôt, jeune adulte, après avoir vécu des expériences difficiles et douloureuses, j’ai pris conscience de l’importance d’une bonne santé physique et d’un bien-être morale.
C’est donc tout naturellement que depuis de nombreuses années je me passionne et je m’enrichie d’enseignements autour du « développement personnel », au travers de diverses formations, lectures et pratiques de bien-être.


Mon empathie naturelle inspirée par mes différentes passions m’ont mené à me former et me spécialiser au métier d’accompagnant afin d’utiliser mes connaissances et mes différentes expériences au service de votre mieux-être.


Je sais à quel point le chemin de l’existence est rude parfois… Ma philosophie est de considérer toute souffrance comme une alliée, elle est un symptôme qu’il est bon d’écouter, c’est elle qui nous pousse et nous guide vers notre Réalisation.

Mes accompagnements :

Afin de vous diriger vers l’accompagnement le plus adapté à votre problématique, je vous propose un bilan gratuit de 30mn à 1 heure, nous permettant de faire connaissance et le point sur votre situation.


 • Accompagnement psychologique basé sur une approche de thérapie humaniste (développée par Carl Rogers) » 55€ (1
heure)
• Sophrologie » 55€ (1 heure)
• Méthode EFT (Technique de libération des émotions) » 55€ (1 heure)

Mes domaines d'application :

• Gestion du stress, du sommeil, de l’anxiété
• Gestion des émotions (colère, tristesse, honte, culpabilité, angoisse…)
• Confiance en soi
• Addictions
• Phobies
• Dépendance affective
• Remise en question
• Recherche de sens à sa vie

Mardi et mercredi

de 9h30 à 20h00

www.marie-helenemachado.com

06 25 82 03 51

Règlement par chèques, cartes bancaires ou espèces.

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Célia GUILLEMOT


Sophrologue et conseillère en naturopathie

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait », Mark Twain.

Je suis Célia, Sophrologue et Conseillère en Naturopathie. Initialement Notaire de profession, je sens que cette voie n’est pas la mienne. Je me forme en parallèle de mon métier aux médecines douces : aromathérapie, Reiki Usui…

Appelée petite par le monde du vivant, de la santé et l’amour des plantes, je me dirige tout naturellement vers la naturopathie.
Préserver ou optimiser sa vitalité et sa santé naturellement, la naturopathie
considère la personne dans sa globalité, de ses manifestations physiques à sa réalité psychoémotionnelle, énergétique et environnementale basée sur la médecine d’Hippocrate.
En tant qu’éducateur de santé, l’objectif est de rechercher la ou les causes des troubles rencontrés et d’accompagner ces déséquilibres en partageant et en  adaptant les moyens naturels tout en tenant compte du lien entre le corps, l’esprit et le mental. Son but est alors de rendre chacun acteur de sa santé en adaptant son hygiène de vie dans une approche personnalisée.

En tant que conseillère en naturopathie, je vous accompagne grâce à la synergie de  trois techniques principales : une alimentation conforme à vos besoins et votre objectif, une pratique physique régulière et adaptée et l’accompagnement de vos
émotions et de l’impact de votre mental sur votre vie. J’utilise également d’autres
techniques en fonction de vos besoins telles que l’hydrologie, la phytothérapie,
l’aromathérapie ou encore les techniques réflexes ou énergétiques.

La naturopathie intervient en parallèle et en complément de la médecine allopathique et ne se substitue pas à un suivi médical.

Par la suite, je constate également le lien étroit qui existe entre le corps et l’esprit, le besoin de soulager l’un comme l’autre, mais également la nécessité de se reconnecter à ces deux parties de nous. Je me forme alors à la sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie.


La méthode sophrologique s’intègre progressivement grâce à la répétition des séances (un peu comme un musicien qui révise ses gammes).
Cette méthode psycho-corporelle utilise trois principaux outils pour harmoniser le corps et l’esprit : la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.

Aussi et au-delà des échanges et des partages lors d’une séance, chaque séance est personnalisée et adaptée avec une intention spécifique dont chaque mot prononcé a son importance.


Si lors des premières séances certaines petites phrases passent inaperçues, elles finiront par faire leur bout de chemin au niveau de la conscience et de l’inconscience et apporteront une valeur précieuse : la prise de conscience.


Permettre à chacun de s’ancrer dans l’instant présent et de le ressentir pleinement, faire la paix avec notre passé afin d’envisager un futur plus serein.


Chaque mot peut permettre ainsi de poser un autre regard sur soi…

Mes accompagnements :

La sophrologie et la naturopathie s’adressent à tous (enfants, adolescents, adultes et séniors) pour accompagner chaque individu pour toutes les étapes de la vie avec bienveillance.

Mes domaines d'application :

Par la sophrologie :
– La gestion du stress et des émotions (enfants, adolescents, adultes)
– L’amélioration du sommeil
– La préparation mentale (à l’approche d’examens, d’un entretien , d’un évènement etc.),
– Combattre une dépendance ou une phobie
– Développer sa capacité d’adaptation
– Développer sa créativité
– Développer le lâcher prise
– Augmenter sa confiance en soi
– La gestion de la douleur
– L’accompagnement dans une maladie (avec un suivi médical)
– Se projeter dans l’avenir

Par la naturopathie :
Accompagnement dans le rééquilibrage alimentaire et relation saine à la nourriture
Gestion du stress et équilibre émotionnel (anxiété, stress chronique, dépression,
troubles du sommeil)
Gestion de la douleur et troubles chroniques
Troubles féminins et périodes de transition (Endométriose – SOPK – Syndrome
prémenstruel – Dysménorrhées – Fertilité – Grossesse – Périménopause –
Ménopause)
Equilibre digestif (Syndrome de l’intestin irritable – Candidose – Dysbiose – Crohn –
RCH – Troubles du transit – SIBO – Reflux et brûlures gastriques)
Troubles hormonaux
Fatigue et immunité (Fatigue chronique – Burn out – Pathologies ORL à répétition –
Allergies – Intoxication métaux lourds – Période d’examen)

Mes tarifs :

* Sophrologie :


Séance individuelle :
Adultes et adolescents : 55 euros au cabinet (durée environ 1h-1h15), 60 € à domicile.
Enfants (jusqu’à 12 ans) : 45 euros (entre 45 min et 1h selon l’âge)


Séance collective (environ 1h) :
Adultes et adolescents : 15 €
Enfants (jusqu’à 12 ans) : 7€

* Conseils en naturopathie :

Adultes et adolescents : pour la première séance 75 euros (durée 1h30 pour une première consultation) et 60 euros pour les consultations de suivi (1h00)


Enfants (jusqu’à 12 ans) : pour la première séance 60 euros (durée 1h30 pour une première consultation) et 50 euros pour les consultations de suivi (1h00)

NB : Certaines mutuelles proposent le remboursement de vos séances, n’hésitez pas à consulter votre contrat.

Lundi

de 9h00 à 20h00

site internet en cours de construction

07 67 36 98 24

Règlement par chèques ou espèces

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Intervenants extérieurs

Présentation des activités de YOGADALICE

« Respirer, c’est être à l’unisson du monde, en accord avec l’universalité et éternelle pulsation » Frérédic Le Boyer

* Cours individuels et collectifs enfants et adultes

* Ateliers parent-enfant
* Stages thématiques (marche méditative..)

Le yoga que je propose est issu de la philosophie du yoga sutra de Patangali, il est basé sur les techniques du hatha yoga, du natha yoga et de l’expression corporelle, à l’aide d’exercices pédago-ludiques pour les enfants.
Ces techniques, essentiellement axées sur la respiration qui favorise la circulation de l’énergie dans tout le corps, apportent un mieux-être tant sur le plan physique, physiologique, que mental.
Yogi de naissance, les enfants doivent faire face aux multiples sollicitations du monde extérieur. Il est important de leur offrir la possibilité de retrouver un calme intérieur quand c’est nécessaire, de canaliser leur énergie pour un épanouissement et un développement de leur potentiel et de leur créativité.
Toutes les activités proposées sur le souffle, la concentration, la relaxation ou les postures (ou une combinaison d’une ou plusieurs de ces techniques) permettent d’atteindre ces objectifs en prenant du plaisir en groupe tout en améliorant sa confiance en soi.

Pratiquant moi-même le yoga depuis une vingtaine d’année (ainsi que le pilates, la sophrologie et le qi gong), après 20 ans de danse et de piano principalement, j’ai à cœur de transmettre aux enfants un socle solide pour les aider à grandir dans la lumière en harmonisant leur relation à eux-mêmes et avec les
autres ; et aux adultes désireux de vivre en confiance et en conscience.
La formation que j’ai reçue par Kat Eratostène de l’école de Nadanta d’Aix en Provence, a été d’un grand enrichissement personnel et professionnel.

Tarifs :
Enfants : 12€ par séance de 45mn – 55€ avec un carnet 5 séances – 100€ avec un carnet 10 séances
Adultes : 15€ par séance d’1 h. – 67€ avec un carnet 5 séances – 120€ avec un carnet 10 séances…

Atelier adulte-enfant : 30 € par duo (1h30 + collation)

Alice Mémet – musicalice13@gmail.com – 06 61 11 23 86

Ateliers Arts intuitifs et Danse intuitive avec Laëtitia

“Ateliers bien-être par la créativité artistique “
Ateliers collectifs pour adultes, accessibles à tous sans connaissance ou compétence particulière en arts plastiques ou en danse pour s’exprimer en confiance, liberté et s’amuser !
Les ateliers permettent de lâcher-prise, de prendre confiance en soi, c’est un espace convivial et bienveillant pour expérimenter, imaginer et laisser libre court à sa créativité
● Ateliers Arts intuitifs autour du dessin, de la peinture, du collage et de l’écriture dans la salle de réunion.
Durée : 1h30
Tarif : 25 euros par pers. matériel compris
Calendrier des ateliers dans les “évènements” du site
● Ateliers Danse intuitive, un moment pour se ressourcer, se libérer de sa charge mentale, émotionnelle et s’amuser !
Pas de chorégraphie imposée, un espace pour relâcher les tensions corporelles et émotionnelles, pour s’autoriser à se “laisser être” dans la salle polybulles
Durée : 1h
Tarif : 15 euros par pers.
Calendrier des ateliers dans les “évènements” du site

Inscriptions et informations par mail ou téléphone : lesatelierslalae@gmail.com
0749150014

Cours collectif de coaching de sport avec Nicolas de ONNE ELITE Training tous les jeudis soir à 18h30 dans la salle polybulles.

Infos et inscriptions : onneelitetraining@gmail.com

Je suis Camille, infirmière, accompagnatrice périnatale et monitrice de portage diplômée.