Portes ouvertes le samedi 17 février de 10h00 à 17h00 !
Quels ateliers découvrir ?
Création de bouteilles sensorielles avec massage enfant/parent autour d’une histoire (1mois-10 ans) avec Mylène.
Dans la salle polybulles de 10h00 à 10h30.
Initiation massages bébés avec Cindy : durant la grossesse, à partir de la naissance de bébé jusqu’à ce que bébé se retourne seul.
Dans la salle parendescence, de 10h30 à 11h00
Bacs sensoriels et massage parents/enfants autour d’une histoire (1mois-10 ans) avec Mylène.
Dans la salle polybulles de 11h00 à 11h30.
Méditation guidée avec Claire : Découverte des ancrages dans l’instant présent.
Dans la salle parendescence de 11h30 à 12h00
Venez découvrir les ateliers Mon Moment Magique au féminin avec Laëtitia
Au programme :
une pause détente pour chouchouter votre corps, vous vider la tête et nourrir votre coeur (relaxation, automassage, invitation au voyage)
Dans la salle parendescence de 14h00 à 14h30
Séance collective sophrologie (adultes) : « Réapprendre à respirer et à se détendre en conscience » avec Célia
Apprendre à modifier ses schémas de pensées négatives, pour s’ancrer dans le moment présent pour faire fasse aux aléas
passe par l’essence de tout : se reconnecter avec sa respiration.
L’atelier a pour objectif de prendre conscience de sa respiration, de se recentrer sur soi, de s’écouter avec bienveillance.
Un instant pour soi pour apprendre à amplifier les effets bénéfiques d’une respiration en conscience grâce à des mouvements doux et se détendre en libérant son mental et en permettant d’ancrer son corps dans le présent.
A refaire chez soi sans modération…
Merci de prévoir votre tapis et votre plaid.
Dans la salle polybulles de 14h00 à 14h30
Initiation yoga enfants avec Alice : Merci de prévoir votre tapis
Dans la salle polybulles de 14h45 à 15h00
Initiation yoga prénatal avec Alice : Merci de prévoir votre tapis.
Dans la salle polybulles de 15h30 à 15h45
Initiation à un cours collectif de cardio Training avec Nicolas :
-15 minutes d’échauffement
– 20 minutes d’atelier workout
– 10 minutes de stretching
Dans la salle polybulles de 16h15 à 17h00
Merci de vous présenter 5 minutes avant le début des ateliers.
Séance de yoga enfants de 6 à 11 ans avec Alice de Yogadalice dans la salle polybulles :
- le mercredi 14 février à 10h00
Tarifs :
12,00€ la séance
carnet de 5 séances à 55,00€
carnet de 10 séances à 100,00€
Séance de yoga adultes avec Alice de Yogadalice dans la salle polybulles :
- le mercredi 14 février à 11h00
Tarifs :
15,00€ la séance
carnet de 5 séances à 67,00€
carnet de 10 séances à 120,00€
Sur inscription au 06 61 11 23 86
La grenouille raconte son yoga :
Atelier animé par deux professionnelles : Isabelle de Bébé Douc’Heure et Cindy de La fée des petits pas.
Au programme :
- de l’expression corporelle
- des histoires
- de la musique
- et du yoga !
Pour les enfants de 18 mois à 3 ans. (1 enfant = 1 accompagnateur)
Un tapis et un peu d’eau serons nécessaires pour cette activité.
Si vous arrivez en poussette, pensez à prendre votre antivol pour l’accrocher au parking poussettes à l’entrée du centre. Pour des raisons de sécurité et d’évacuation d’urgence, nous ne devons pas encombrer les couloirs.
Tarif : 16,00€ par enfant
Règlement sur place en espèces à votre arrivée.
Tout désistement moins de 48h à l’avance sera dû.
Cours collectif de coaching de sport avec Nicolas de ONNE ELITE Training tous les jeudis soir à 18h30 dans la salle polybulles.
Infos et inscriptions : onneelitetraining@gmail.com
Atelier Motricité avec Cindy de La Fée des petits pas à destination des assistants maternels et des familles dans la salle polybulles.
Pour les enfants de 0 à 3 ans.
- le mardi 13 février de 10h00 à 11h30
Vous êtes libres d’arriver et de repartir quand vous voulez durant ce créneau de 10h00 à 11h30 pour profiter des modules de motricité et respecter le rythme des enfants.
Si vous venez en poussette, pensez à prendre votre antivol pour l’accrocher au parking poussettes qui se trouve à l’entrée du Centre.
Tarif : 3,00€ par enfant (règlement sur place)
Toute annulation moins de 48h00 avant l’atelier est due.
Cercle des mamans le mercredi 14 février à 14h30 dans la salle parendescence :
Proposé une fois par mois, le cercle des mamans femmes (avec enfants non marcheurs si vous le souhaitez) vous accueille dans la salle parendescence.
C’est comme un cercle de femmes. Ici, vous pourrez déposer votre quotidien de mamans, vos maux liés à votre féminité et tout ce dont vous avez besoin.
Tout ce qui est dit dans le cercle reste dans le cercle.
Chaque cercle vibre de manière différente.
Tarif : 15,00€ / participante
La pause lac’thé proposé par Cindy de La Fée des petits pas le mercredi 14 février à 17h30 dans la salle parendescence.
Je mets en place une fois par mois un espace cocooning.
Autour d’un thé et de tétées, nous échangeons sur le sujet de l’allaitement.
Cette pause est faite pour vous si :
– vous vous questionnez sur un éventuel allaitement
– vous êtes en projet d’allaiter votre futur bébé
– vous allaitez (avec des difficultés ou non)
– vous avez allaité un ou plusieurs de vos enfants.
C’est l’occasion de créer du lien avec d’autres (futures) mamans.
Tarif : 5,00€ par participante
Atelier collectif « j’apprends à masser mon bébé » le jeudi 15 février à 10h00 dans la salle parendescence.
Vous pourrez apprendre à masser soit directement sur votre bébé s’il est disponible, soit sur un poupon de massage que je vous prêterai pour l’occasion.
Si vous êtes enceinte et que vous avez envie d’anticiper pour préparer l’arrivée de bébé alors ces ateliers sont faits pour vous !
A la fin de l’atelier, je vous remettrai un livret récapitulatif composé de belles photos pour que vous puissiez reproduire le protocole à votre rythme.
Les massages de cet atelier sont à caractère non thérapeutique.
Vous repartirez avec un petit cadeau !
Tarif : 30,00€ par famille
Atelier maintenu avec un minimum de 2 familles.
Atelier collectif se préparer à l’allaitement le mercredi 21 février à 15h00 : cet atelier avec Cindy de La fée des petits pas est destiné aux futurs parents qui se questionnent sur l’allaitement ou qui ont le projet d’allaiter.
Il vous permettra d’avoir des informations sur l’allaitement et de bien vous y préparer.
Tarif : 35,00€
Cercle de femmes le samedi 24 février à 19h00 dans la salle parendescence avec Cindy de La Fée des petits pas.
Proposé une fois par mois, le cercle de femmes (sans enfant) accueille toutes les femmes à partir de l’adolescence.
Il n’y a pas de thème : chacune dépose ce qu’elle a à déposer.
C’est un moment qui permet à chaque femme de déposer ses maux par les mots. C’est un moment pour se déconnecter de la vie quotidienne et pour se reconnecter à son Féminin Sacré.
Chaque femme prend la parole grâce à un bâton de paroles, les autres l’écoutent en toute bienveillance et sans jugement.
Dans le cercle, nous ne donnons pas de conseils, chaque femme parle d’elle et de son histoire.
La magie des cercles de femmes c’est la vibration des mots en nous.
Tout ce qui est dit dans le cercle reste dans le cercle.
Lors des cercles, nous ne regardons pas l’heure, nous prenons le temps dont chacune a besoin. (Les cercles durent en moyenne 2 heures.)
Chaque cercle vibre de manière différente.
Tarif : 15,00€ par participante
Viens Explorer Tes Émotions en Famille!
Joignez-vous à nous pour une journée spéciale dédiée à la découverte des émotions en famille!
« Viens Explorer Tes Émotions en Famille » promet une aventure sensorielle passionnante, pleine de créativité et de rires.
Au Programme :
- Création de Bouteille Sensorielle : Laissez libre cours à votre imagination en créant des bouteilles sensorielles uniques qui reflètent vos émotions préférées!
- Histoire Ludique : Plongeons dans un histoire captivante qui encourage l’expression émotionnelle et renforce les liens familiaux.
- Jeux des Émotions : Jouons ensemble pour mieux comprendre et partager nos émotions. Un moyen amusant de renforcer les liens tout en apprenant!
N’oubliez pas d’apporter votre énergie positive et votre curiosité!
Taggez les familles que vous connaissez qui adoreraient se joindre à cette aventure émotionnelle. Ensemble, créons des souvenirs inoubliables!
Pour réserver : 06 60 92 93 11 ou Viens explorer tes émotions – Mylene Delingette
Chers futurs parents, préparez-vous à une expérience enrichissante! Rejoignez-nous pour notre atelier « Cercle de Parole : Projet de Naissance », une occasion unique de plonger dans le monde magique de la création de votre projet de naissance.
Au Programme :
- Qu’est-ce qu’un Projet de Naissance? Découvrez l’importance et les avantages de définir vos souhaits et attentes pour ce moment extraordinaire.
- Rédiger son Projet de Naissance : Guidés par des experts, apprenez comment mettre par écrit vos rêves et préférences pour le jour J.
- Comment s’en Servir : Explorez comment utiliser votre projet de naissance comme un outil puissant pour une expérience de naissance positive et personnalisée.
