ÉVÈNEMENTS AVRIL 2026

𝐀telier yoga vinyasa & guidance psycho intuitive:
Explorer les émotions et l’intuition par le corps et la parole.

Mercredi 8 avril de 20h15 à 22h15 
L’équilibre 37- Salle Polybulles
34 bis rue de la Mairie – 37520 La Riche
Plongez dans un moment suspendu où le corps, les émotions et l’intuition se rencontrent.
 
Nous vous proposons un atelier de 2 heures mêlant yoga et guidance psycho-intuitive, pour vous reconnecter à vos ressentis.
 
Nous ouvrirons l’espace avec un tirage de cartes en lien avec le corps, une invitation à écouter ce qui se joue en vous.
 
Puis un cours de yoga vinyasa viendra délier, apaiser et réveiller vos sensations.
 
Ensuite un temps de partage accompagné d’outils de développement personnel permettra d’explorer vos émotions et votre intuition.
 
Enfin pour clôturer l’atelier, un temps de méditation sera proposé, comme un voyage intérieur pour mieux vous recentrer.
 
Tout au long de l’atelier, nous veillerons à créer un espace sécurisant, fondé sur la confiance et la confidentialité, où chacun pourra s’exprimer librement.
 
 
Inscription sur ce lien :
 
 
 
Pour votre confort, apportez un tapis et un plaid.
 
Tarif 40€ (prévoir l’appoint en espèces, svp).
 
Au plaisir de vous retrouver 

Journée Bien-être & Vitalité

Jeudi 23 avril – 9h à 16h
L’Équilibre 37 – La Riche (Tours)
12 places seulement

Et si tu t’offrais une journée pour ralentir, respirer… et prendre soin de ton énergie ?

Cette journée est une invitation à revenir à l’essentiel : ton bien-être, ton corps, ton équilibre.

Dans un cadre doux et bienveillant, tu pourras te déposer, partager, t’inspirer… et expérimenter des pratiques simples pour nourrir ta vitalité au quotidien.

Au programme

Matinée :
• Accueil & présentations
• Météo du jour
• Partage de nos routines bien-être (inspirations, échanges, idées concrètes)

Après-midi :
Yoga du rire avec Véronique
Un moment libérateur pour relâcher les tensions, lâcher prise et faire circuler l’énergie par le rire.

Sophrologie avec Éléonore
Un temps de reconnexion à soi pour apaiser le mental, relâcher le corps et retrouver un état de calme intérieur.

Une journée pour :
– te recentrer
– te ressourcer
– repartir avec des outils concrets

Tarif : 15€ la journée

Infos et inscriptions au 06 40 19 26 05

Et si ce printemps était celui où tu t’autorisais enfin à fleurir ? 

Pas à devenir quelqu’un d’autre.
Pas à être plus parfaite.
Mais simplement à laisser voir qui tu es vraiment.

Comme la nature qui s’ouvre au printemps, quelque chose en nous demande parfois à éclore :
une parole retenue, un rêve oublié, une part de nous qui attend simplement la permission d’exister.

Je t’invite à un cercle de femmes doux et puissant pour venir explorer cette question :
Qu’est-ce qui en moi a envie de fleurir aujourd’hui ?

Au programme :
– temps de parole en toute bienveillance
– rituel symbolique
– méditation guidée
– moment de reconnexion à soi et à l’énergie du printemps

Un espace pour être vue, écoutée et soutenue dans la sororité.

Vendredi 24 avril
19h – 21h
Centre L’Équilibre 37 – La Riche (Tours)
Tarif : 25€

Les places sont limitées.
Si cet appel résonne en toi, écris-moi en message privé

Et si tu arrêtais de tout porter… pour enfin te déposer ?

Un moment pour ralentir.
Ressentir. Respirer.
Revenir à ton corps… et à ta féminité.

À travers le yoga-danse avec Sonya et le rebozo avec Cindy, viens vivre une expérience profonde et accessible, où le mouvement libère, où le corps s’exprime, et où tu peux simplement être.

Un espace pour lâcher prise, te reconnecter… et te retrouver.

L’équilibre 37 – La Riche (Tours)
Mercredi 29 avril
18h à 20h

Les places sont limitées 
Réserve la tienne dès maintenant : https://calendly.com/cindy-doula/yoga-danse-rebozo

 

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