ÉVÈNEMENTS JUIN 2024

Un cycle de 3 ateliers de méditation dédié à la douceur et à la bienveillance pour soi-même
 
Être compréhensif et empathique pour les gens qui nous entourent est souvent plus facile et naturel que de l’être envers nous même.
 
Nous sommes parfois mal à l’aise avec l’idée de « s’aimer » par peur d’être jugés égoïstes ou prétentieux. 
Et puis, il y a ce discours intérieur, ce que l’on se dit à soi-même, avec beaucoup d’exigence et de dureté. Nous sommes parfois, notre pire ennemi…
 
Essayons de faire la paix avec nous-même, de nous accompagner avec douceur et indulgence sur le chemin chaotique, que peut être la vie.
 
A l’aide de la respiration, de la méditation et de la visualisation je vous guiderai en simplicité vers une perception plus empathique et compassionnée de qui vous êtes.
 
Les lundis 3, 10 et 17 juin à 18h30 dans la salle parendescence.
 
Les 3 ateliers forment un cycle complet mais ils peuvent être suivis séparément.
 
Ateliers d’1h environ, accessibles à tous.
 
Tarif: 35€ les 3 séances.
13€ la séance 
 
Inscription obligatoire auprès de Claire 07.65.86.37.39 

Atelier Motricité avec Cindy de La Fée des petits pas à destination des assistants maternels et des familles dans la salle polybulles.

Pour les enfants de 0 à 3 ans.

  • le mardi 4 juin de 10h00 à 11h30
  • le mardi 24 juin de 10h00 à 11h30

Vous êtes libres d’arriver et de repartir quand vous voulez durant ce créneau de 10h00 à 11h30 pour profiter des modules de motricité et respecter le rythme des enfants.

Si vous venez en poussette, pensez à prendre votre antivol pour l’accrocher au parking poussettes qui se trouve à l’entrée du Centre.

Tarif : 3,00€ par enfant (règlement sur place)

Toute annulation moins de 48h00 avant l’atelier est due.

Je m’inscris

Atelier de portage 4 juin
Je suis Camille, infirmière, accompagnatrice périnatale et monitrice de portage diplômée. 
Venez découvrir le portage physiologique, enceinte, en famille ou avec votre bébé. 
Je vous accompagne dans l’utilisation de votre moyen de portage ou dans son choix. 
Pendant 1h30, venez essayer, pratiquer et adapter le portage à votre quotidien. 
 
Vous repartirez confiants et prêts pour votre aventure de portage !

Séance de yoga enfants de 6 à 11 ans avec Alice de Yogadalice dans la salle parendescence :

  • le mercredi 5 juin à 10h00
  • le mercredi 19 juin à 10h00

Tarifs :

12,00€ la séance

carnet de 5 séances à 55,00€

carnet de 10 séances à 100,00€

Séance de yoga adultes avec Alice de Yogadalice dans la salle parendescence :

  • le mercredi 5 juin à 11h00
  • le mercredi 19 juin à 11h00

Tarifs :

15,00€ la séance

carnet de 5 séances à 67,00€

carnet de 10 séances à 120,00€

Sur inscription au 06 61 11 23 86

Atelier jouons ensemble :

  • mercredi 5 juin à 10h00
  • mardi 25 juin à 10h00

Cet atelier est adapté aux enfants de 0 à 5 ans.

Il est ouvert aux parents et aux assistantes maternelles.

Si vous venez en poussette, pensez à prendre votre antivol pour l’accrocher au parking poussettes qui se trouve à l’entrée du Centre.

Toute annulation moins de 48h00 avant l’atelier est due.

Vous n’êtes pas autorisés à filmer tout ou partie des ateliers ainsi que de prendre des photos. Les téléphones doivent être en mode silencieux et rangés tout le long des ateliers.

Tarif : 12,00€ par enfant

Je m’inscris

Cours collectif de coaching de sport avec Nicolas de ONNE ELITE Training dans la salle polybulles.

  • jeudi 6 juin à 18h30
  • jeudi 13 juin à 18h30
  • jeudi 27 juin à 18h30

Infos et inscriptions : onneelitetraining@gmail.com

ou au 06 17 53 56 07

Vous avez entendu parler de la « méditation », de la « pleine conscience », sans vraiment savoir ce que c’est ?
Vous avez déjà un peu pratiqué mais ce n’est pas facile seul, de s’y tenir ?
 Vous avez déjà essayé mais vous avez trouvé cela trop compliqué ou « pas pour vous » ?
 
Voici une occasion de venir découvrir ou pratiquer d’une manière simple et légère, les outils d’épanouissement personnel tels que la méditation, la respiration, la visualisation.
 
1h gratuite, accessible à tous, pour apaiser votre mental et comprendre comment, cet entraînement de l’esprit peut changer littéralement votre manière de voir la vie.
 
Vendredi 7 juin à 18h30
 
GRATUIT 
 
dans la salle parendescence 
 
Nombre de places limité 
Inscription obligatoire auprès de Claire au 07.65.86.37.39.
L’atelier va vous permettre d’apprendre à nettoyer et rééquilibrer vos énergies en autonomie.
 
Cela est bénéfique sur :
– La fatigue et le sommeil.
– Les douleurs physiques.
– Le mental trop actif et le stress.
– La tristesse et la dépression.
– Le manque de confiance et d’estime de Soi.
 
Cela est également utile en cas de :
– Choc émotionnel.
– Grosse contrariété.
– Pour se nettoyer et se recharger après avoir côtoyé des lieux ou personnes énergivores.
– En entretien pour conserver un équilibre.
 
L’atelier se compose de : 
– Respiration / relaxation.
– Pratique d’un auto-soin guidé.
– Moment méditatif accompagné par le son d’un bol tibétain.
– Clôturé par un tirage de carte oracle.
– Moment convivial, échange et partage.
 
Emmener une tenue confortable, un tapis de yoga, une couverture ou plaid.
Une fiche récapitulative vous serra donnée ainsi que l’accès à un audio.

Bourse puériculture le dimanche 9 juin 2024 de 9h00 à 17h00 au centre L’équilibre 37 situé au 34 bis rue de la mairie à La Riche.

L’occasion juste avant l’été de faire des bonnes affaires !

vêtements bébés-enfants, jouets, jeux, matériel de puériculture, vêtements de grossesse et allaitement…

Entrée gratuite pour les visiteurs.

3,00€ le mètre pour les exposants (table non fournie, une chaise fournie)

Inscriptions et renseignements : lequilibre37@gmail.com

Atelier expression corporelle le jeudi 12 juin à 10h00.

Cet atelier est adapté aux enfants marcheurs jusqu’à l’âge de 4 ans.

Il est ouvert aux parents et aux assistantes maternelles.

Les enfants non marcheurs peuvent être présents pour accompagner (c’est gratuit pour eux !)

Si vous venez en poussette, pensez à prendre votre antivol pour l’accrocher au parking poussettes qui se trouve à l’entrée du Centre.

Toute annulation moins de 48h00 avant l’atelier est due.

Vous n’êtes pas autorisés à filmer tout ou partie des ateliers ainsi que de prendre des photos. Les téléphones doivent être en mode silencieux et rangés tout le long des ateliers.

Tarif : 12,00€ par enfant marcheur

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Atelier préparation au post partum 13 juin
Je suis Camille, infirmière, accompagnatrice périnatale.
Vous êtes enceinte et vous appréhendez la gestion du post partum?
Venez en parler avec nous et vous préparer pour vivre cette étape sereinement. 

L’atelier l’escargot le vendredi 14 juin à 10h00.

Cet atelier est adapté aux enfants de 0 à 3 ans.

Il est ouvert aux parents et aux assistantes maternelles.

Venez découvrir notre ami l’escargot à travers diverses activités.

Si vous venez en poussette, pensez à prendre votre antivol pour l’accrocher au parking poussettes qui se trouve à l’entrée du Centre.

Toute annulation moins de 48h00 avant l’atelier est due.

Vous n’êtes pas autorisés à filmer tout ou partie des ateliers ainsi que de prendre des photos. Les téléphones doivent être en mode silencieux et rangés tout le long des ateliers.

Tarif : 15,00€ par enfant

Je m’inscris

La pause lac’thé le mercredi 19 juin à 16h00.

Je mets en place une fois par mois un espace cocooning.

Autour d’un thé et de tétées, nous échangeons sur le sujet de l’allaitement.

Cette pause est faite pour vous si :

– vous vous questionnez sur un éventuel allaitement

– vous êtes en projet d’allaiter votre futur bébé

– vous allaitez (avec des difficultés ou non)

– vous avez allaité un ou plusieurs de vos enfants.

C’est l’occasion de créer du lien avec d’autres (futures) mamans.

Tarif : 5,00€ par participante

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Atelier gestes qui sauvent 20 juin
Je suis Camille, infirmière, accompagnatrice périnatale formée aux gestes d’urgence.
Pendant 1h30, venez vous initier aux gestes qui sauvent et à la prévention des accidents domestiques. 
Que faire en cas de brûlure, chute, fièvre, étouffement de votre nourrisson ou enfant ? 
 
Vous repartirez confiants et rassurés pour aider votre enfant.

Atelier histoires le vendredi 21 juin à 10h00.

Cet atelier est adapté aux enfants de 0 à 3 ans.

Il est ouvert aux parents et aux assistantes maternelles.

Si vous venez en poussette, pensez à prendre votre antivol pour l’accrocher au parking poussettes qui se trouve à l’entrée du Centre.

Toute annulation moins de 48h00 avant l’atelier est due.

Vous n’êtes pas autorisés à filmer tout ou partie des ateliers ainsi que de prendre des photos. Les téléphones doivent être en mode silencieux et rangés tout le long des ateliers.

Tarif : 12,00€ par enfant

Je m’inscris

Cercle de femme au rituel de la lune à partir de 16 ans :
Dans ce cercle sentez vous libre, ce qui est dans le cercle reste dans le cercle.

Lors de ce rituel lunaire en pleine lune, différentes phases seront abordées: 

  • Un temps de parole ou chacune pourra exprimer son ressenti du moment
  • Un tirage d’oracle pour vous guider à travers son message vers votre intériorité que vous partagerez ou pas selon votre besoin.
  • Une ou deux huiles essentielles à découvrir en olfaction (si cela est possible) pour vous accompagner dans vos émotions du moment.
  • Une méditation guidée en lien avec les énergies de la lune.
  • Un tour du cercle pour déposer son expérience ou bien rester dans son silence intérieur calme et apaisé.
  • Nous partagerons une petite collation pour fermer ce cercle.

J’ai vraiment hâte de vous retrouver prochainement au centre l’équilibre 37, 34 bis rue de la mairie, 37520 La Riche

Inscription sur le lien suivant: https://calendly.com/vivenergiezen/cercle-de-femme-rituel-lunaire

Atelier « AromaTouch des mains » à partir de 16 ans le samedi 29 juin:

Atelier découverte et ludiques 

AromaTouch des mains aux Huiles essentielles DõTerra

  • Présentation des huiles essentielles utilisées lors de l’atelier
  • Bienfaits du soin AromaTouch mains
  • Apprendre les gestes simples de la Technique pour pouvoir les reproduire autour de soi
  • Pratique de la méthode en duo : donneur/receveur

J’ai vraiment hâte de vous retrouver prochainement au centre l’équilibre 37, 34 bis rue de la mairie, en salle de réunion, 37520 La Riche

Inscription sur le lien suivant: https://calendly.com/vivenergiezen/atelier-aromatouch-mains

Se reconnecter à sa lumière :
 
Nous sommes Sarah et Cindy et nous vous proposons un moment pour vous reconnecter à votre lumière.
 
Si vous sentez le besoin de faire briller votre lumière, venez nous rejoindre le samedi 29 juin 2024 à 18h00
 
Au programme rien que pour vous :
– un voyage médiatatif
– des temps de paroles et d’écoute
– et quelques surprises…
 
Pour votre confort, prévoyez votre tapis (de yoga par exemple), de l’eau, des vêtements confortables.
 
Durée : 2h00
Le nombre de place est limité.
 
Tarif : 30,00€ par femme
Règlement sur place en espèces uniquement.