Et si vous vous accordiez une heure rien qu’à vous pendant votre grossesse ?
La grossesse est une période bouleversante, merveilleuse… mais parfois aussi remplie de questions, de fatigue et de charge mentale.
Alors, chaque vendredi matin, je vous propose de faire une pause.
Méditation futures mamans
Tous les vendredis de 10h à 11h
Centre L’équilibre 37, près de Tours
10 € par personne
Une heure pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps et à votre bébé.
Pas besoin de savoir méditer.
Pas besoin d’être « zen ».
Pas besoin d’avoir l’habitude de prendre du temps pour vous.
Et surtout, aucun engagement : vous pouvez venir à une seule méditation, revenir la semaine suivante… ou simplement vous offrir une séance de temps en temps, selon vos envies et vos besoins.
Vous venez autant de fois que vous le souhaitez, sans obligation de participer à toutes les séances.
Ces rendez-vous sont pensés pour les femmes enceintes de Tours et des alentours qui ont envie de vivre leur grossesse avec davantage de douceur, de présence et de sérénité.
*Une heure pour souffler.
*Une heure pour vous.
*Une heure pour créer une bulle avec votre bébé.
Inscriptions : https://calendly.com/cindy-doula/meditation-futures-mamans
Hypersensibilité & régulation émotionnelle
Cet atelier de 2h30 est une invitation à mieux comprendre l’hypersensibilité et notre fonctionnement émotionnel, à échanger et à expérimenter à travers différents exercices concrets.
Ensemble, nous découvrirons deux outils pour réguler nos émotions : l’aromathérapie et l’hypnose.
Côté aromathérapie, vous vivrez une expérience olfactive spécifique et vous créerez votre propre roll-on.
Côté hypnose, vous participerez à une séance dont l’audio vous sera offert pour pouvoir la réécouter chez vous.
Au plaisir de partager cet atelier avec vous !
Réservez votre place :
https://www.billetweb.fr/
Laura & Sophie