ÉVÈNEMENTS OCTOBRE 2025

Ose te célébrer : une parenthèse entre femmes

Une expérience unique et inédite.

Une journée rien que pour toi, pour te reconnecter, t’écouter et te faire du bien.
Nous sommes 5 professionnelles réunies pour t’offrir une expérience unique de bien-être au féminin. 

Date : dimanche 5 octobre 2025
Horaires : 9h00-17h00
Lieu : L’équilibre 37 – La Riche (37)

Laisse-toi porter…
Au fil de la journée, tu vivras :
– Des accompagnements individuels avec chacune d’entre nous (soin, écoute, relaxation, guidance…)
– Des temps de partage et de sororité en petit groupe
– Un moment suspendu pour te (re)découvrir et te célébrer en toute bienveillance

Que tu sois maman, entrepreneure, en quête de souffle ou juste curieuse… cette journée est pour toi.

Places limitées à 8 femmes

Ressens-tu l’appel ? Si la réponse est OUI alors n’hésite plus et contacte une des professionnelles pour t’inscrire avant le 14 septembre pour profiter du tarif exceptionnel Early Birds à 165€.

A partir du 15 septembre, le tarif passe à 195€

Et tu n’as pas à choisir, tu profiteras de tout !

A la fin, tu repartiras même avec un cadeau.

Inscriptions :

Amélie : 06 43 97 81 63 ou Cindy : 06 40 19 26 05

ou Claire : 06 83 90 59 69 ou Justine : 06 24 05 36 25

ou Sarah : 06 82 11 60 27

Séance de yoga pour tous :
lundis 6 et 20 octobre de 17h à 18h15
Venez rajeunir votre corps de l’intérieur
Bienfaits:
Éliminer le stress 
Améliorer son énergie vitale, sa souplesse et sa force,  apaiser son esprit
 
Séance Fascia en mouvement:
lundis 6 et 20h octobre de 18h30 à 20h
Séance Fascias en mouvement 
Bienfaits :
Éliminer les douleurs rebelles de dos, nuque, épaules, et la pression sur les articulations 
Retrouver un  sommeil réparateur 
 
Information et inscription auprès de Catherine Vayssiere : 06 84 33 18 10, contact@catherinevayssiere.com
Yoga Vinyasa: mardi 7 octobre de 9h à 10h15
Yoga Vinyasa: mardi 14 octobre de 9h à 10h15
Yoga Vinyasa: mardi 21 octobre de 9h à 10h15
Yoga Vinyasa: mardi 28 octobre de 9h à 10h15
 
Yoga-Danse: mardi 7 octobre de 12h15 à 13h30 
Yoga-Danse: mardi 14 octobre de 12h15 à 13h30 
Yoga-Danse: mardi 21 octobre de 12h15 à 13h30 
Yoga-Danse: mardi 28 octobre de 12h15 à 13h30 
 
Yoga Vinyasa: jeudi 2 octobre de 18h30 à 19h45
Yoga Vinyasa: jeudi 9 octobre de 18h30 à 19h45
Yoga Vinyasa: jeudi 16 octobre de 18h30 à 19h45
Yoga Vinyasa: jeudi 23 octobre de 18h30 à 19h45
Yoga Vinyasa: jeudi 30 octobre de 18h30 à 19h45
 
Yoga-Danse: jeudi 2 octobre de 20h à 21h15
Yoga-Danse: jeudi 9 octobre de 20h à 21h15
Yoga-Danse: jeudi 16 octobre de 20h à 21h15
Yoga-Danse: jeudi 23 octobre de 20h à 21h15
Yoga-Danse: jeudi 30 octobre de 20h à 21h15
– Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui relie mouvements et respiration, pour renforcer le corps, assouplir et apaiser le mental. Dans une séance, les postures sont enchaînées de manière fluide et créative, avec une attention particulière à la respiration consciente. Le Vinyasa est une pratique physique, avec un accent sur la force, la flexibilité et l’endurance, tout en favorisant également la concentration mentale avec des éléments de méditation, de philosophie du yoga et de développement spirituel.
Sans oublier que le yoga renforce notre système immunitaire, calme les tensions et le stress, améliore notre qualité de sommeil et nous permet de vider notre esprit des pensées parasites.
 
 
– Le Yoga-Danse est une fusion fluide entre postures de yoga et mouvements dansés, pour libérer l’énergie, exprimer sa créativité et se reconnecter à soi. Le cours est accessible à tous, quelque soit le niveau car je propose pour chaque posture des options en fonction des capacités physiques de chacun. On gagne en souplesse musculaire, on assouplit aussi la colonne vertébrale, ce qui réduit les douleurs chroniques du dos. On harmonise le corps en sollicitant tous les muscles, notamment les muscles qui protègent les os. On favorise la concentration et la mémorisation grâce aux enchaînements de mouvements à retenir. On développe persévérance, confiance en soi, tolérance, douceur et fluidité.
L’atelier « Bonjour mon corps » est pour celles:

– qui se sentent épuisées par la surcharge mentale et/ou émotionnelle.
– qui ressentent des tensions physiques liées au stress.

L’objectif est de se reconnecter à son corps.

Ce 1er atelier vous fera faire les 1er pas vers la connaissance de soi, vers l’écoute de son corps.

Trop souvent négligé, il est pourtant notre seul véhicule sur Terre.

Pendant ces 2h, il y aura:
*des temps d’échanges
*de la relaxation
*de l’ancrage
*de la mise en mouvement du corps
 
Participation de 30€ et le nombre de place étant limités, réservation ici

Séance de MEDITATION DANSEE avec Sylvie – Au corps de soi – OCTOBRE

La méditation dansée est une pratique guidée d’expression libre et consciente du corps, un espace où le mouvement devient exploration. C’est une invitation à calmer le mental, à se laisser porter par la musique et à bouger librement, sans jugement ni recherche de performance.

Entre danse intuitive, présence à soi et ancrage dans l’instant, cette forme de méditation permet de s’abandonner à son propre ressenti pour atteindre le calme du corps et de l’esprit.

Les mardis 7, 14 et 21 septembre de 19h30 à 21h à L’Équilibre 37 à La Riche

Tenue souple, apporter votre tapis, un coussin ferme pour s’assoir et un plaid pour la
relaxation.

1 séance gratuite toute l’année puis 17€ à l’unité

Inscriptions annuelles, trimestrielles, toutes les informations sur mon site : https://aucorpsdesoi.my.canva.site/

Tel : 06 19 44 04 68 – mail : aucorpsdesoi.sylvie@gmail.com

CERCLE DE FEMMES – OCTOBRE
Thème : Intuition et Mystère

Octobre nous invite à ralentir, à entrer dans une énergie plus intérieure, à écouter ce qui chuchote en nous.
Je t’invite à un cercle de femmes unique, dédié à :
– Plonger dans le mystère de notre monde intérieur
– Écouter la voix de notre intuition, subtile et profonde
– Partager en toute confiance dans un espace de sororité

Ensemble, nous pratiquerons un rituel symbolique et une méditation guidée pour éveiller cette petite flamme intérieure qui sait déjà, même quand notre mental doute.

Date : mercredi 22 octobre
Lieu : Centre L’équilibre 37
Heure : 18h30-20h30
Tarif : 15€
Viens avec une amie : chacune bénéficie de 5€ de réduction

Un moment hors du temps pour honorer nos ressentis, nos intuitions, et renouer avec le mystère qui nous habite.

Les places sont limitées – Réserve vite par message privé ou via ce lien.
Hâte de partager ce voyage avec toi

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