
Le thème de ce mois-ci est : Bien dans son corps
Atelier : « Bien dans son corps »
Homme ou femme, viens déposer les « trop » et les « pas assez ».
Lors d’un moment de partages
Avec Claire (sexologue), Justine (psychologue) & Sarah (énergéticienne)
Samedi 11 octobre 10h30-12h30 à l’équilibre 37
7 places, tarif 30€ (CB ou espèces sur place)
Inscriptions : https://calendly.com/justinelafosse-psy/bien-dans-son-corps

Atelier Yoga Bébé 0-12 mois
Avec Delphine, Autour Del 37
Une séance pour vous montrer des gestes pour accompagner bébé dans sa motricité.
La séance se déroule en 3 temps, d’abord des postures que vous faîtes faire à bébé, puis un temps de massage et un temps d’éveil.
C’est un moment pour être avec son bébé, autrement que pour le repas ou le change ! Et puis c’est l’occasion de discuter avec d’autres parents d’enfants du même âge !
15 € par bébé. Les grands sont aussi les bienvenus
Renseignements https://autourdel37.fr
Inscription https://parency.

Nouveau rendez-vous au centre L’équilibre 37 !
Nous sommes heureuses de vous inviter à la toute première édition des Matinales des Doulas
Jeudi 2 octobre
10h – 12h
La Riche – L’équilibre 37
Thème de lancement : Découverte du métier de doula
Qu’est-ce qu’une doula ? Quelle est sa place dans l’accompagnement des futurs et jeunes parents ? En quoi se différencie-t-elle des autres professionnel·le·s de santé et de bien-être ?
Ces rencontres sont :
Ouvertes à tous : futurs parents, jeunes parents, professionnel·le·s de la périnatalité.
Un temps d’échange convivial, bienveillant et sans jugement.
L’occasion de poser vos questions, partager vos expériences et créer du lien.
Les Matinales des Doulas auront lieu chaque 1er jeudi du mois de 10h à 12h.
Inscription / infos : Delphine : 06 59 79 47 21 – www.autourdel37.fr et Cindy : 06 40 19 26 05 – www.cindydoula.fr

Ose te célébrer : une parenthèse entre femmes
Une expérience unique et inédite.
Une journée rien que pour toi, pour te reconnecter, t’écouter et te faire du bien.
Nous sommes 5 professionnelles réunies pour t’offrir une expérience unique de bien-être au féminin.
Date : dimanche 5 octobre 2025
Horaires : 9h00-17h00
Lieu : L’équilibre 37 – La Riche (37)
Laisse-toi porter…
Au fil de la journée, tu vivras :
– Des accompagnements individuels avec chacune d’entre nous (soin, écoute, relaxation, guidance…)
– Des temps de partage et de sororité en petit groupe
– Un moment suspendu pour te (re)découvrir et te célébrer en toute bienveillance
Que tu sois maman, entrepreneure, en quête de souffle ou juste curieuse… cette journée est pour toi.
Places limitées à 8 femmes
Ressens-tu l’appel ? Si la réponse est OUI alors n’hésite plus et contacte une des professionnelles pour t’inscrire avant le 14 septembre pour profiter du tarif exceptionnel Early Birds à 165€.
A partir du 15 septembre, le tarif passe à 195€
Et tu n’as pas à choisir, tu profiteras de tout !
A la fin, tu repartiras même avec un cadeau.
Inscriptions :
Amélie : 06 43 97 81 63 ou Cindy : 06 40 19 26 05
ou Claire : 06 83 90 59 69 ou Justine : 06 24 05 36 25
ou Sarah : 06 82 11 60 27

Séance de yoga pour tous :
lundis 6 et 20 octobre de 17h à 18h15
Venez rajeunir votre corps de l’intérieur
Bienfaits:
Éliminer le stress
Améliorer son énergie vitale, sa souplesse et sa force, apaiser son esprit
Séance Fascia en mouvement:
lundis 6 et 20h octobre de 18h30 à 20h
Séance Fascias en mouvement
Bienfaits :
Éliminer les douleurs rebelles de dos, nuque, épaules, et la pression sur les articulations
Retrouver un sommeil réparateur
Information et inscription auprès de Catherine Vayssiere : 06 84 33 18 10, contact@catherinevayssiere.com

L’atelier « Bonjour mon corps » est pour celles:
– qui se sentent épuisées par la surcharge mentale et/ou émotionnelle.
– qui ressentent des tensions physiques liées au stress.
L’objectif est de se reconnecter à son corps.
Ce 1er atelier vous fera faire les 1er pas vers la connaissance de soi, vers l’écoute de son corps.
Trop souvent négligé, il est pourtant notre seul véhicule sur Terre.
Pendant ces 2h, il y aura:
*des temps d’échanges
*de la relaxation
*de l’ancrage
*de la mise en mouvement du corps
Participation de 30€ et le nombre de place étant limités, réservation ici

Séance de MEDITATION DANSEE avec Sylvie – Au corps de soi – OCTOBRE
La méditation dansée est une pratique guidée d’expression libre et consciente du corps, un espace où le mouvement devient exploration. C’est une invitation à calmer le mental, à se laisser porter par la musique et à bouger librement, sans jugement ni recherche de performance.
Entre danse intuitive, présence à soi et ancrage dans l’instant, cette forme de méditation permet de s’abandonner à son propre ressenti pour atteindre le calme du corps et de l’esprit.
Les mardis 7, 14 et 21 septembre de 19h30 à 21h à L’Équilibre 37 à La Riche
Tenue souple, apporter votre tapis, un coussin ferme pour s’assoir et un plaid pour la
relaxation.
1 séance gratuite toute l’année puis 17€ à l’unité
Inscriptions annuelles, trimestrielles, toutes les informations sur mon site : https://aucorpsdesoi.my.canva.site/
Tel : 06 19 44 04 68 – mail : aucorpsdesoi.sylvie@gmail.com

Atelier “Honorer son chemin”
Et si vous preniez deux heures rien que pour vous ?
Deux heures pour respirer, bouger, ressentir et remercier la vie pour le chemin déjà parcouru.
Au programme :
– Accueil et mise en place des intentions
– Mise en mouvement, avec respiration, mots et musique pour honorer son chemin
– Cercle de partage
– Relaxation et clôture en douceur
Mardi 14 octobre
14h – 16h
Centre L’équilibre 37, La Riche
8 participantes maximum
40€ / personne
Prévoir tapis, tenue confortable et une bouteille d’eau
Un atelier bienveillant pour célébrer votre évolution et repartir le cœur léger.
Réservation obligatoire au 06 82 11 60 27 ou au 06 40 19 26 05 – places limitées

Signer avec son bébé ne présente que des avantages ! Il ne peut pas parler avant 18 mois environ, du fait de son pharynx qui n’est pas suffisamment développé avant. Mais il sera capable de s’exprimer en langue des signes avant 1 an ! Moins de frustrations, de pleurs, d’incompréhension… Et en plus vous apprenez quelques mots de langue des signes française !
L’atelier peut se faire dès la grossesse. Les aînés sont les bienvenus
Renseignements : https://autourdel37.fr
Inscriptions : https://parency.fr/user/

CERCLE DE FEMMES – OCTOBRE
Thème : Intuition et Mystère
Octobre nous invite à ralentir, à entrer dans une énergie plus intérieure, à écouter ce qui chuchote en nous.
Je t’invite à un cercle de femmes unique, dédié à :
– Plonger dans le mystère de notre monde intérieur
– Écouter la voix de notre intuition, subtile et profonde
– Partager en toute confiance dans un espace de sororité
Ensemble, nous pratiquerons un rituel symbolique et une méditation guidée pour éveiller cette petite flamme intérieure qui sait déjà, même quand notre mental doute.
Date : mercredi 22 octobre
Lieu : Centre L’équilibre 37
Heure : 18h30-20h30
Tarif : 15€
Viens avec une amie : chacune bénéficie de 5€ de réduction
Un moment hors du temps pour honorer nos ressentis, nos intuitions, et renouer avec le mystère qui nous habite.
Les places sont limitées – Réserve vite par message privé ou via ce lien.
Hâte de partager ce voyage avec toi