ÉVÈNEMENTS JUIN 2025

Le thème de ce mois-ci est : la gestion du stress

Retrouvez tous nos ateliers autour de ce thème. Inscrivez-vous auprès de nos professionnels :

Jeudi 26 juin 19h30-21h30
 
Cercle de femmes « Stress & lâcher-prise ».
 
Animé par Justine LAFOSSE Psychologue
 
Ce cercle est réservé à toutes femmes, souhaitant apprendre à mieux gérer leur stress et à s’offrir un moment de reconnexion à elles-mêmes.
8 places – 25€/personne
 
Infos et réservations au 06 24 05 36 25

Atelier Nutrition : « Le ptit déj des futurs diplômés » avec Fabien Sodji le Samedi 7 juin de 9h30 à 11h00

Infos et réservations : 06 21 32 05 16

 

Atelier Nutrition : « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » 
Comment éviter le stress en cuisine le soir avec Fabien Sodji le vendredi 13 juin de 18h à 19h30

Infos et réservations : 06 21 32 05 16

 

Un atelier de pleine conscience/cohérence cardiaque avec Sarah Beaumont le samedi 7 juin à 11h15

Infos et réservations : 06 82 11 60 27

Atelier sensoriel :

Un atelier pour que les enfants puissent explorer les sens.

Seul, celui du goût, n’est pas prévu lors de l’atelier.

Un espace pour les touts-petits est créé et adapté.

Le plus de cet atelier : mise à disposition des bouteilles sensorielles de ma petite malle d’éveil.

Et si vous souhaitez vous offrir les bouteilles sensorielles, en venant à mon atelier, vous pourrez bénéficier d’un code promo sur votre commande chez ma petite malle d’éveil.

Tarif : 10€ par enfant

Ouvert aux familles et aux assistantes maternelles

Je réserve ma place

Tu es enceinte et tu trouves ça chouette de vivre ta grossesse auprès d’autres femmes qui créent la vie comme toi ?

Alors tu es au bon endroit !

J’ai crée pour vous un espace où vous pouvez retrouver pour échanger sur vos émotions, vos expériences de grossesse, vos astuces…

Une fois par semaine, dans un espace cocooning, je vous accompagne lors de vos échanges et suis disponible pour répondre à vos questions.

Tarif : 10€ par femme

Prochaines dates : 

  • le mercredi 4 juin à 15h00
  • le vendredi 13 juin à 14h00
  • le jeudi 19 juin à 18h30
  • le mardi 24 juin à 10h00
  • le lundi 30 juin à 15h00

(Pour les prochaines dates, nous pourrons voir ensemble selon vos disponibilités)

Je m’inscris

Se reconnecter à sa lumière :

Nous sommes Sarah et Cindy et nous vous proposons un moment pour vous reconnecter à votre lumière.

Si vous sentez le besoin de faire briller votre lumière, venez nous rejoindre le samedi 4 juin 2025 à 18h00

Au programme rien que pour vous :
– un voyage médiatatif
– des temps de paroles et d’écoute
– et quelques surprises…

Pour votre confort, prévoyez votre tapis (de yoga par exemple), de l’eau, des vêtements confortables.

Durée : 2h00
Le nombre de place est limité.

Tarif : 30,00€ par femme
Règlement sur place en espèces uniquement.

Inscription : https://calendly.com/cindy-doula/se-reconnecter-a-sa-lumiere

Le mercredi 11 juin à 19h00 avec Sarah :

Assurez-vous chaque mois une évasion de détente, un voyage d’une intense relaxation.

Je vous propose de vous retrouver pour diminuer votre stress, calmer vos émotions pour vivre mieux au quotidien.

Laissez vous porter par ma douce voix qui vous guidera pour un instant de totale relaxation.

Méthode utilisée relaxation profonde du corps, de la pleine conscience et de la méditation.

Réservez votre place par message perso ou au 06 82 11 60 27, participation de 15€ demandé.
Prévoyez une couverture et tapis de yoga

Salon du Bien-Être – 3e Édition à L’Équilibre 37 
Lieu : Centre L’Équilibre 37 – 34 bis Rue de la Mairie, La Riche (37)

Date : 22 juin 2025
Horaires : de 14h à 18h

Entrée libre et gratuite
 
Venez découvrir un lieu chaleureux où se rencontrent bienveillance, pratiques douces et professionnels du bien-être !

Pour cette nouvelle édition, l’association L’Équilibre 37 réunit ses praticiens et de nombreux exposants extérieurs pour vous faire vivre un après-midi de découvertes, d’échanges et de détente.
 
AU PROGRAMME :
✔️ Ateliers découverte
✔️ Conférences inspirantes
✔️ Séances express (massages, soins énergétiques…)
✔️ Stands de créateurs locaux et produits bien-être
✔️ Moment de convivialité
 
Ce salon est une invitation à prendre soin de soi, à s’écouter, et à découvrir de nouvelles pratiques du bien être. Que vous soyez curieux, en recherche d’un mieux-être ou simplement de passage, vous êtes les bienvenus 
 
➡️ Infos : lequilibre37@gmail.com

Nous avons hâte de partager cet événement avec vous 
Apprendre à écouter son corps pour être plus épanoui.
 La reconnexion à son corps pour se retrouver et savoir qui on est.
Atelier de 2h avec méditations, échanges et mise en mouvement du corps.
Tarif de 40€, prévoir tapis, couverture et coussin. 
Réservation au 06 82 11 60 27

ÉVÈNEMENTS JUILLET 2025

Le thème de ce mois-ci est : prendre sa vie en main

Retrouvez tous nos ateliers autour de ce thème. Inscrivez-vous auprès de nos professionnels :

  • Jeudi 10 juillet 19h30-21h30 (salle de réunion)

    Prendre sa vie en main : équilibre vie pro / vie perso. avec Justine

    Atelier participatif : pour toute personne en quête d’harmonie entre ses différentes sphères de vie.

    Identifier ses déséquilibres, clarifier ses priorités et découvrir des outils concrets pour mieux gérer son quotidien.

    8 personnes max, 45€ par personne.

  • Atelier de confiance au masculin avec Claire et Justine

    « Parce qu’avant de rencontrer les autres, il faut se rencontrer soi-même. »

    Jeudi 17 juillet 19h30-21h30 dans la salle parendescence

    8 personnes max 30€ par personne

  • Jeudi 24 juin 19h30-21h30

    Cercle de femmes : « Fais de toi une priorité » avec Justine

    8 femmes max, 25€ par personne.

    (Salle parendescence)

  • Le mercredi 23 juillet, de 19h30 à 21h30 avec Claire

    Atelier ouvert à tous
    Prendre sa vie en main : comment se défaire du regard des autres pour se prioriser

    Identifier les blocages engendrés par le regard des autres, comment s’en défaire pour reprendre confiance en soi et se prioriser pour reprendre sa vie en main.

    8 personnes max, 25€ par personnes.

    Dans la salle parendescence

retrouvez vos événements habituels :

CERCLE DE FEMMES – JUILLET 
Un espace sacré pour se déposer, se relier, s’écouter.

Je vous invite à un moment hors du temps : un cercle de femmes en toute simplicité, dans la bienveillance et le non-jugement.
Un temps pour se reconnecter à soi
Partager, pleurer, rire, respirer
Se sentir soutenue et pleinement vue

Date : le mercredi 16 juillet
Lieu : au centre L’équilibre 37 – La Riche
Heure : 18h30-20h30
Tarif : 15€
Viens avec une amie et vous bénéficiez chacune de 5€ de réduction (soit 10€/personne)

Parce que le lien entre femmes est puissant. Parce qu’ensemble, on va plus loin.
Et si tu faisais ce pas vers toi-même ?

Les places sont limitées – Réservation par message privé ou clique ICI
Au plaisir de t’y retrouver

Le mercredi 30 juillet à 19h00 avec Sarah :

Assurez-vous chaque mois une évasion de détente, un voyage d’une intense relaxation.

Je vous propose de vous retrouver pour diminuer votre stress, calmer vos émotions pour vivre mieux au quotidien.

Laissez vous porter par ma douce voix qui vous guidera pour un instant de totale relaxation.

Méthode utilisée relaxation profonde du corps, de la pleine conscience et de la méditation.

Réservez votre place par message perso ou au 06 82 11 60 27, participation de 15€ demandé.
Prévoyez une couverture et tapis de yoga

Tentez votre chance dès maintenant lors de notre tombola !

2€ le ticket

A gagner :

2 chèques cadeau de 20€ chacun avec Sarah Beaumont

Une séance gratuite d’une valeur de 60 euros rupture de liens et des peurs avec Yannick Boutet

Un atelier gratuit (yoga bébé, massages bébé, portage, langue des signe avec bébé au choix) au centre avec Delphine Laudren

2 réductions de 50 % sur un atelier au centre (yoga bébé, massages bébé, portage, langue des signe avec bébé au choix) avec Delphine Laudren

-50% sur un massage prénatal avec Cindy Grondin-Frison

5 cartes cadeau d’une valeur de 20€ chacune avec Cindy Grondin-Frison

Un bon cadeau de 15€ avec Mélanie Riche

Chèque cadeau de 25€ sur le soin détressant Aromatouch aux huiles essentielles doTerra avec Catherine Vayssière

Divers goodies du crédit agricole

Divers goodies du centre L’équilibre 37

Pour participer : https://l-equilibre-37.s2.yapla.com/fr/event-86207

Tirage au sort le vendredi 26 septembre 2025

ÉVÈNEMENTS AOÛT 2025

Tentez votre chance dès maintenant lors de notre tombola !

2€ le ticket

 

A gagner :

Réduction de 50% sur un massage d’une heure avec Sarah Beaumont

Une séance gratuite d’une valeur de 60 euros rupture de liens et des peurs avec Yannick Boutet

Un atelier gratuit au centre avec Delphine Laudren

2 réductions de 50 % sur un atelier au centre avec Delphine Laudren

-50% sur un massage prénatal avec Cindy Grondin-Frison

5 cartes cadeau d’une valeur de 20€ chacune avec Cindy Grondin-Frison

Un bon cadeau de 15€ avec Mélanie Riche

Divers goodies du crédit agricole

Divers goodies du centre L’équilibre 37

Pour participer : https://l-equilibre-37.s2.yapla.com/fr/event-86207

ÉVÈNEMENTS SEPTEMBRE 2025

Tentez votre chance dès maintenant lors de notre tombola !

2€ le ticket

 

A gagner :

Réduction de 50% sur un massage d’une heure avec Sarah Beaumont

Une séance gratuite d’une valeur de 60 euros rupture de liens et des peurs avec Yannick Boutet

Un atelier gratuit au centre avec Delphine Laudren

2 réductions de 50 % sur un atelier au centre avec Delphine Laudren

-50% sur un massage prénatal avec Cindy Grondin-Frison

5 cartes cadeau d’une valeur de 20€ chacune avec Cindy Grondin-Frison

Un bon cadeau de 15€ avec Mélanie Riche

Divers goodies du crédit agricole

Divers goodies du centre L’équilibre 37

Pour participer : https://l-equilibre-37.s2.yapla.com/fr/event-86207

Bureau équipé 20m²

Vous êtes un professionnel du bien-être et vous souhaitez rejoindre notre équipe ?

Nous vous proposons de rejoindre notre association, ce qui vous permettra de bénéficier de certains avantages.

Toutes les informations concernant l’association : ici

Louer un bureau au centre, c’est être indépendant tout en intégrant une équipe pour partager, c’est louer un bureau équipé avec point d’eau chaude, c’est personnaliser son bureau avec sa déco (pour le bureau partagé c’est une entente entre les professionnels qui le louent), c’est avoir accès à la partie privée (composée d’une salle d’eau, d’une cuisine équipée et d’un coin repos).

La salle d’attente est commune à tous les professionnels.

Si vous le souhaitez, vous pourrez en plus louer la salle de réunion, la salle polybulles et la salle parendescence. (tarifs préférentiels pour les adhérents à l’association)

Loyers Charges Comprises selon le nombre de jours par semaine :

  • temps plein : 630,00€
  • 5 jours par semaine : 540,00€
  • 4 jours par semaine : 440,00€
  • 3 jours par semaine : 340,00€
  • 2 jours par semaine : 230,00€
  • 1 jour par semaine : 120,00€

Les charges comprises dans le loyer sont : eau, électricité, internet (par wifi), ménage dans la salle d’attente/couloir et frais d’agence.

Le référencement sur le site internet (page professionnels) vous est offert si vous adhérer à l’association. Vous devrez remplir un questionnaire pour votre présentation et faire votre photo portrait chez Thibault de Atout Pict’ (à votre charge).

A votre charge : votre assurance professionnelle, l’assurance de votre bureau et des parties communes et le prorata de la taxe foncière (payé mensuellement) ; ainsi que le ménage de votre bureau et de la partie privée.

Nous collaborons avec l’agence Plessis Immobilier concernant la signature des baux et pour effectuer les états des lieux.

Pour plus d’informations : lequilibre37@gmail.com

Salle polybulles

Vous souhaitez animer des ateliers ou des cours autour du bien-être ?

Alors cette salle de 63m² est idéale pour répondre à vos attentes et celles de vos clients.

Elle est équipée d’un point d’eau à hauteur d’enfants 0-3ans, d’un WC adapté pour les petits bouts dans l’apprentissage de la propreté et d’une table à langer.

Les tapis visibles sur la photo ne sont pas compris dans la location. En revanche, il est possible de les louer en sus pour 3,00€ par tapis et un chèque de caution de 100,00€ par tapis. 8 tapis maximum sont disponibles.

Il est possible de privatiser la cour extérieure de 16m² sur demande lors de votre réservation.

Afin de dynamiser les offres bien-être du Centre, cette salle est prête à accueillir les professionnels pouvant proposer des cours/ateliers de bien-être pour enfants ou pour adultes.

Si vous pensez avoir votre place, n’hésitez pas à nous faire part de votre projet à lequilibre37@gmail.com

Tarifs :

15,00€ de l’heure pour les adhérents de l’association

20,00€ de l’heure pour les non adhérents

25,00€ de l’heure les dimanches et jours fériés pour tous

En étant adhérent à l’association, vous aurez accès à un lien pour réserver vos créneaux en ligne.

Sinon, merci de nous envoyer un mail afin de connaître les disponibilités de la salle.

Salle parendescence

La salle parendescence est une salle pensée « cocooning ».

Elle fait 19,5m² et est équipée d’un espace bain bien-être bébé et de change, de coussins de sol avec la possibilité d’une lumière tamisée.

Pour plus d’informations et soumettre votre projet : lequilibre37@gmail.com

Tarifs :

15,00€ de l’heure pour les adhérents de l’association

20,00€ de l’heure pour les non adhérents

25,00€ de l’heure les dimanches et jours fériés pour tous

En étant adhérent à l’association, vous aurez accès à un lien pour réserver vos créneaux en ligne.

Sinon, merci de nous envoyer un mail afin de connaître les disponibilités de la salle.

Cindy GRONDIN-FRISON


Doula

Bonjour et bienvenue,

Je suis Cindy, doula engagée auprès des futurs et jeunes parents qui souhaitent vivre pleinement leur parentalité.

Mon accompagnement ne se limite pas à une simple présence : il est une invitation à vous impliquer activement, à explorer vos choix en toute conscience et à devenir les acteurs de cette aventure unique.

À travers mes séances et ateliers, je vous propose un espace d’écoute, d’échange et de transmission. Mon rôle est de vous offrir des repères, des clés et un soutien sur-mesure pour que vous puissiez (re)trouver confiance en votre puissance et avancer avec sérénité.

J’accorde une attention particulière à la physiologie de la naissance et au respect des choix éclairés de chaque parent. Mon expertise s’oriente notamment vers l’accompagnement des femmes ayant vécu une ou plusieurs césariennes, en soutenant les projets d’AVAXC, ainsi que l’accompagnement à l’allaitement.

Mais mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui sont prêts à questionner leurs croyances, à sortir des sentiers battus et à reprendre pleinement la responsabilité de leurs choix et de leurs actes. Il ne s’agit plus de se laisser porter par les protocoles et les attentes des maternités, mais de s’approprier son propre chemin, en conscience et avec confiance.

Si vous êtes prêts à vous engager pleinement dans cette expérience, à faire des choix éclairés et assumés, alors je serai honorée de vous accompagner.

Et parce que la question de la féminité m’appelle, je vous accompagne mesdames dans votre féminité et votre bien-être : massages, cercles de femmes et différents soins Rebozo.

Je ne suis pas une professionnelle de la médecine, je ne me subsitue pas à votre médecin.

Mes accompagnements :

Notre première rencontre vous est offerte. Elle est valable avant une séance prénatale. Elle permet d’échanger sur vos besoins d’accompagnement et de ressentir le feeling pour ensuite se choisir ou non mutuellement.

  • (en cours d’écriture, retrouvez mes services sur mon site internet)

Du lundi au samedi

www.lafeedespetitspas.fr

06 40 19 26 05

Règlement par chèques, espèces ou par liens sécurisés (envoyés par SMS ou par Mail)

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Chantal CHARRON


Praticienne en shiatsu

Praticienne shiatsu depuis plus de 15 ans, cette pratique manuelle, préventive et holistique me passionne.


Sage-femme de formation, j’ai observé les bienfaits du shiatsu tout au long de la vie des femmes.
Désir de conception, la grossesse, préparation à l’accouchement, postnatal. Il permet de réguler les troubles du cycle et de la ménopause, représente un soutien essentiel à tout âge.


Le Shiatsu permet une écoute globale du corps pour un mieux-être et s’adresse à toute la famille du nourrisson au grand âge.

Il soulage les troubles musculo-tendineux et contractures, apaise l’anxiété, améliore le sommeil.


C’est l’art du toucher qui unit le corps et l’âme.


Il se pratique habillé en tenue confortable.

Mes accompagnements :

J’accompagne tout public : du petit enfant à la personne âgée, femme enceinte.

Mes tarifs :

Séances shiatsu :

30 minutes : 40€

1 heure : 65€

3 séances d’1 heure à 60 euros soit 180 euros

10 séances d’1 heure à 50 euros soit 500 euros

Massages bébé :

En individuel, 1 heure : 45 euros

En petit groupe de 3 bébés maximum : 1 heure : 35 euros

mercredi et vendredi

de 9h00 à 20h00

https://shiatsu37chantalcharron.wordpress.com/

06 61 80 50 55

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