ÉVÈNEMENTS AOÛT 2026

Séance de Flow Révolution :

C’est une méthode qui allie Pilates et danse pour renforcer le corps, améliorer la posture et retrouver le plaisir de bouger. Grâce à un travail de renforcement profond, de mobilité fluide et de connexion à soi, elle aide à développer force, souplesse, mobilité et bien-être. Une approche accessible à tous, centrée sur l’équilibre, la vitalité et le mouvement en conscience.

–> Tous les Mercredi de 18h à 19h en juillet et août

–> Dès septembre tous les mardis à 17h45

–> 10€ la séance

Inscriptions en cliquant sur ce lien

ÉVÈNEMENTS SEPTEMBRE 2026

LES CERCLES DE FEMMES SONT DE RETOUR

Après une pause estivale, j’ai le plaisir de vous retrouver pour une nouvelle saison de cercles de femmes à L’Équilibre 37.

Et pour cette rentrée, pas de thème particulier.

Juste l’envie de se retrouver.

De prendre deux heures pour ralentir.
Pour déposer ce que l’on porte.
Pour parler… ou simplement écouter.
Pour rire, parfois pleurer.
Pour être accueillie sans jugement, exactement comme on est.

Un cercle de femmes, c’est un espace où l’on peut laisser tomber, le temps d’une soirée, les rôles que l’on porte au quotidien.

Pas besoin de savoir quoi dire.
Pas besoin d’avoir une expérience des cercles.
Pas besoin d’aller « bien ».

Tu viens simplement avec qui tu es, aujourd’hui.

Un temps de partage
De reconnexion à soi
De sororité
Et quelques heures rien que pour toi

Samedi 12 septembre
19h – 21h
L’Équilibre 37 – La Riche (Tours)
25 € par personne

Les places sont limitées afin de préserver la qualité des échanges et l’intimité du cercle.

Lien d’inscription : https://calendly.com/cindy-doula/cercle-de-femmes

Je suis Sonya Lemoine, professeur de yoga vinyasa et yoga-danse, certifiée Yoga Alliance, pour tous niveaux.

Au centre, je propose de « Réveiller le corps, calmer le mental, accueillir l’émotion »

Yoga-Danse :

– mardi de 12h15 à 13h30

– mardi de 19h00 à 20h15

– jeudi de 20h00 à 21h15

Le Yoga-Danse est une fusion fluide entre postures de yoga et mouvements dansés, pour libérer l’énergie, exprimer sa créativité et se reconnecter à soi.

Yoga Vinyasa :

– jeudi de 18h30 à 19h45

Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui relie mouvements et respiration, pour renforcer le corps, assouplir et apaiser le mental.

Apportez votre tapis !

Pour toute question sur les abonnements ou information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter.

D’autres horaires et séances pourront être proposés par la suite en fonction des demandes.

Infos et inscriptions : sonyalemoine@yahoo.fr

ou au 07 49 27 64 93

HATHA YOGA — À PARTIR DE SEPTEMBRE

Je suis Coralie Prévost, professeure de Hatha Yoga, sophrologue et formatrice. Depuis de nombreuses années, j’accompagne chacun dans une démarche de bien-être, de gestion du stress et d’écoute de soi.

À partir de septembre, je vous propose des cours de Hatha Yoga à La Riche, en présentiel à L’Équilibre 37, ainsi qu’en visioconférence.

Le Hatha Yoga est une pratique accessible à tous.

Pas besoin d’être souple, ni d’avoir déjà pratiqué. Chaque séance est construite pour permettre à chacun d’évoluer à son rythme, avec des adaptations selon les possibilités et les besoins du corps.

Au fil de la pratique, nous explorerons les postures, la respiration, la concentration et la relaxation, dans une approche à la fois douce, dynamique et respectueuse de chacun.

Le Hatha Yoga permet notamment de renforcer et assouplir le corps, améliorer la mobilité, apaiser le mental et retrouver un meilleur équilibre intérieur.

Les cours

En présentiel
Mercredi de 18h30 à 19h30
L’Équilibre 37 – Salle Polybulles
34 bis rue de la Mairie, 37520 La Riche

En visioconférence
Jeudi de 18h30 à 19h30
En direct sur Zoom, avec replay inclus pour pouvoir pratiquer ou refaire la séance quand vous le souhaitez.

Début des cours : mercredi 16 septembre

Que vous soyez débutant(e), que vous repreniez après une pause ou que vous pratiquiez déjà le yoga, vous êtes les bienvenu(e)s.

Un rendez-vous hebdomadaire pour respirer, bouger, vous recentrer et prendre soin de vous.

06 59 99 86 18 ou prevostcoralie37@gmail.com

ÉVÈNEMENTS OCTOBRE 2026

ÉVÈNEMENTS NOVEMBRE 2026

Yoga Vinyasa: mardi 4 novembre de 9h à 10h15

Yoga Vinyasa: mardi 11 novembre de 9h à 10h15

Yoga Vinyasa: mardi 18 novembre de 9h à 10h15

Yoga Vinyasa: mardi 25 novembre de 9h à 10h15

Yoga-Danse: mardi 4 novembre de 12h15 à 13h30

Yoga-Danse: mardi 11 novembre de 12h15 à 13h30

Yoga-Danse: mardi 18 novembre de 12h15 à 13h30

Yoga-Danse: mardi 25 novembre de 12h15 à 13h30

Yoga Vinyasa: jeudi 6 novembre de 18h30 à 19h45

Yoga Vinyasa: jeudi 13 novembre de 18h30 à 19h45

Yoga Vinyasa: jeudi 20 novembre de 18h30 à 19h45

Yoga Vinyasa: jeudi 27 novembre de 18h30 à 19h45

Yoga-Danse: jeudi 6 novembre de 20h à 21h15

Yoga-Danse: jeudi 13 novembre de 20h à 21h15

Yoga-Danse: jeudi 20 novembre de 20h à 21h15

Yoga-Danse: jeudi 27 novembre de 20h à 21h15

– Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui relie mouvements et respiration, pour renforcer le corps, assouplir et apaiser le mental. Dans une séance, les postures sont enchaînées de manière fluide et créative, avec une attention particulière à la respiration consciente. Le Vinyasa est une pratique physique, avec un accent sur la force, la flexibilité et l’endurance, tout en favorisant également la concentration mentale avec des éléments de méditation, de philosophie du yoga et de développement spirituel.

Sans oublier que le yoga renforce notre système immunitaire, calme les tensions et le stress, améliore notre qualité de sommeil et nous permet de vider notre esprit des pensées parasites.

– Le Yoga-Danse est une fusion fluide entre postures de yoga et mouvements dansés, pour libérer l’énergie, exprimer sa créativité et se reconnecter à soi. Le cours est accessible à tous, quelque soit le niveau car je propose pour chaque posture des options en fonction des capacités physiques de chacun. On gagne en souplesse musculaire, on assouplit aussi la colonne vertébrale, ce qui réduit les douleurs chroniques du dos. On harmonise le corps en sollicitant tous les muscles, notamment les muscles qui protègent les os. On favorise la concentration et la mémorisation grâce aux enchaînements de mouvements à retenir. On développe persévérance, confiance en soi, tolérance, douceur et fluidité.

L’atelier « Bienvenue ma joie » le 4 novembre est pour celles:
– qui se sentent épuisées par la surcharge mentale et/ou émotionnelle.
– qui ressentent des tensions physiques liées au stress.

L’objectif est de se reconnecter à son corps.

Cet atelier vous fera faire les 1er pas vers la connaissance de soi, vers l’écoute de son corps.

Trop souvent négligé, il est pourtant notre seul véhicule sur Terre.

Pendant ces 2h, il y aura:
*des temps d’échanges
*de la relaxation
*de l’ancrage
*de la mise en mouvement du corps

Séance de MEDITATION DANSEE avec Sylvie – Au corps de soi – NOVEMBRE
La méditation dansée est une pratique guidée d’expression libre et consciente du corps, un
espace où le mouvement devient exploration. C’est une invitation à calmer le mental, à se
laisser porter par la musique et à bouger librement, sans jugement ni recherche de
performance.
Entre danse intuitive, présence à soi et ancrage dans l’instant, cette forme de méditation
permet de s’abandonner à son propre ressenti pour atteindre le calme du corps et de
l’esprit.
Les mardis 4, 18 et 25 NOVEMBRE de 19h30 à 21h à L’Équilibre 37 à La Riche
Tenue souple, apporter votre tapis, un coussin ferme pour s’assoir et un plaid pour la
relaxation.
1 séance gratuite toute l’année !
Inscriptions annuelles, trimestrielles, à l’unité, toutes les informations sur mon site :
https://aucorpsdesoi.my.canva.site/
Tel : 06 19 44 04 68 – mail : aucorpsdesoi.sylvie@gmail.com

Nous sommes heureuses de vous inviter aux Matinales des Doulas

Jeudi 6 novembre
10h – 12h
La Riche – L’équilibre 37

Quelques questions auxquelles nous pouvons répondre : Découverte du métier de doula
Qu’est-ce qu’une doula ? Quelle est sa place dans l’accompagnement des futurs et jeunes parents ? En quoi se différencie-t-elle des autres professionnel·le·s de santé et de bien-être ?

Bien sûr, ces rencontres sont créées pour répondre à vos propres interrogations.

Ces rencontres sont :
Ouvertes à tous : futurs parents, jeunes parents, professionnel·le·s de la périnatalité.
Un temps d’échange convivial, bienveillant et sans jugement.
L’occasion de poser vos questions, partager vos expériences et créer du lien.

Les Matinales des Doulas auront lieu chaque 1er jeudi du mois de 10h à 12h.

Inscription / infos : Delphine : 06 59 79 47 21 – www.autourdel37.fr et Cindy : 06 40 19 26 05 – www.cindydoula.fr

Vendredi 7 novembre : Atelier massage bébé à 10h

Atelier d’initiation au massage bébé

Je vous accueille à l’Equilibre 37 à La Riche pour vous montrer comment masser les jambes et les pieds de bébé et voir quelques notions de réflexologie plantaire.

Un moment de complicité avec bébé et de partage avec d’autres parents !

Pour les bébés de 3 semaines à 1 an

15 € par enfant

Places limitées

Inscriptions : https//autourdel37.fr ou https://parency.fr/user/delphine.laudren/

CERCLE DE FEMMES – NOVEMBRE
Thème : Le repos du corps et de l’âme

Quand la nature ralentit et que la lumière décline, nos corps et nos cœurs nous invitent eux aussi à faire une pause.
Ce cercle est un havre de douceur, un espace pour :
– Se déposer pleinement
– Écouter ce que le corps murmure
– Apaiser le mental et nourrir l’âme

Nous prendrons le temps de respirer, de partager, de ressentir et d’entrer dans un état de calme profond.
Un moment pour soi, sans attente, sans masque — juste la présence, la chaleur, la tendresse du cercle.

Date : mercredi 12 novembre
Lieu : L’équilibre 37
Heure : 18h30-20h30
Tarif : 15€
Viens avec une amie : chacune bénéficie de 5€ de réduction

Parce qu’avant d’accueillir l’hiver, nous avons besoin de nous reposer, de nous recentrer, de nous retrouver.

Les places sont limitées — Réserve vite ta place par message privé ou via le lien en bio.
Au plaisir de partager ce moment de douceur avec toi

La journée mensuelle Entre Elles – Du temps pour soi, du lien avec les autres aura lieu le jeudi 13 novembre de 9h00 à 16h00 et sera sous le thème : Accueil & (Re)connexion à soi.

Une journée bien-être entre femmes au centre L’équilibre 37 organisée par Cindy.

Au programme :
Matin : accueil + présentations
Midi : déjeuner apporté par vos soins (possibilité de faire réchauffer au micro-ondes)
Après-midi : atelier animé par mes soins sur un thème.

Apportez votre tapis de yoga et pourquoi pas un petit coussin et un plaid.

Tarif solidaire de 25€ par personne

Si vous sentez l’appel, contactez-moi au 06 40 19 26 05.

Au plaisir de vous accueillir

L’atelier « Enfin je souffle » est pour relâcher la pression, libérer les épaules et respirer pleinement.

Au programme:

– exercice de respiration
– invitation à l’ancrage
– accompagnement à la pleine conscience
– guidance vers la relaxation

Cet atelier de 1h est une invitation à vivre un vrai moment pour ralentir, ressentir et respirer pleinement.

Rendez vous au 34bis rue de la mairie à La Riche, le 15 novembre novembre à 10h.

Prix de 15€, réservation (sur mon site) nécessaire car le nombre de place étant limité pour préserver l’expérience.

Mercredi 19 novembre à 9h15 Atelier d’initiation au portage physiologique

Écharpe tissée, tricotée, sling, les préformés, le Meh Dai, Onbuhino… De quoi s’y perdre dans tous ces termes !

Lors de cet atelier de 2h, je vous présente les bases du portage physiologique, les différents moyens de portage et leurs utilisations. Je vous aide à faire votre choix selon vos envies, votre mode de vie, votre bébé.

L’atelier peut se faire pendant la grossesse ou avec bébé.

Places limitées à 3 familles

40 € par famille

Informations et réservations : https://autourdel37.fr ou https://parency.fr/user/delphine.laudren/

ÉVÈNEMENTS DÉCEMBRE 2026

Le thème du mois est : autour de la maternité

Naissance en duo : bouger, ressentir, s’aimer
Vendredi 5 décembre – 14h30 à 16h30
Centre L’Équilibre 37

Et si la grossesse et l’accouchement devenaient un véritable chemin à vivre ensemble ?
Cet atelier est pensé pour les couples qui souhaitent renforcer leur complicité, mieux comprendre le corps en transformation et se préparer à l’arrivée de leur bébé avec douceur, confiance… et un peu de mouvement

Au programme :
– Démystifier la sexualité pendant la grossesse : lever les idées reçues, libérer la parole, retrouver du plaisir et de la connexion.
– Shiatsu et pressions utiles : apprendre des points simples pour soulager les tensions pendant la grossesse et accompagner le travail.
– Positions et gestes qui aident : explorer ensemble des postures efficaces pour le confort, la mobilité et la gestion de la douleur.
– Les indispensables pour le jour J : ce qu’il faut vraiment avoir (et ce qui est optionnel !) pour vivre au mieux la naissance.

Un moment pour bouger, ressentir, expérimenter, et surtout… s’aimer encore plus fort avant l’arrivée de bébé.

Places limitées — inscription recommandée

Cindy : 06 40 19 26 05

Chantal : 06 61 80 50 55

Claire : 06 82 04 46 20

Atelier mensuel pour femmes en parcours PMA

Tu traverses un parcours de PMA et ressens le besoin de souffler, de te reconnecter à toi-même, de partager avec d’autres femmes qui vivent la même chose ?

Justine, psychologue et Sarah, infirmière et accompagnante énergétique, t’invitent à un moment ressourçant

« Cet espace, nous l’avons pensé comme celui qui nous a manqué : un lieu pour s’ancrer, pour accueillir et se sentir moins seule ».

Méditation guidée

Écriture thérapeutique

Temps d’échanges

– 1^er atelier découverte : samedi 06 décembre 10h30-12h30, 50€ au lieu de 65€

(Ensuite tous les 2èmes samedis du mois en 2026)

L’équilibre 37 à La Riche

Infos & inscriptions : lafossejustine@gmail.com ou https://calendly.com/justinelafosse-psy/atelier-mensuel-pma?back=1&month=2025-12

L’atelier « Bienvenue ma joie » est pour celles:
– qui se sentent épuisées par la surcharge mentale et/ou émotionnelle.
– qui ressentent des tensions physiques liées au stress.
L’objectif est de se reconnecter à son corps.
Cet atelier vous fera faire les 1er pas vers la connaissance de soi, vers l’écoute de son corps.
Trop souvent négligé, il est pourtant notre seul véhicule sur Terre.
Pendant ces 2h, il y aura:
*des temps d’échanges
*de la relaxation
*de l’ancrage
*de la mise en mouvement du corps

Rendez vous au 34bis rue de la mairie à La Riche, mardi 2 décembre à 14h.
Prix de 40€, réservation (sur mon site: sarahenergie.com) nécessaire car le nombre de place étant limité pour préserver l’expérience.

Séance de MEDITATION DANSEE avec Sylvie – Au corps de soi – DECEMBRE

La méditation dansée est une pratique guidée d’expression libre et consciente du corps, un espace où le mouvement devient exploration. C’est une invitation à calmer le mental, à se laisser porter par la musique et à bouger librement, sans jugement ni recherche de performance.
Entre danse intuitive, présence à soi et ancrage dans l’instant, cette forme de méditation permet de s’abandonner à son propre ressenti pour atteindre le calme du corps et de l’esprit.
Les mardis 2, 9 et 16 DECEMBRE de 19h30 à 21h à L’Équilibre 37 à La Riche
Tenue souple, apporter votre tapis, un coussin ferme pour s’assoir et un plaid pour la relaxation.
1 séance gratuite toute l’année !
Inscriptions annuelles, trimestrielles, à l’unité, toutes les informations sur mon site :
https://aucorpsdesoi.my.canva.site/
Tel : 06 19 44 04 68 – mail : aucorpsdesoi.sylvie@gmail.com

Nous sommes heureuses de vous inviter aux Matinales des Doulas

Jeudi 4 décembre
10h – 12h
La Riche – L’équilibre 37

Entrée libre

Quelques questions auxquelles nous pouvons répondre : Découverte du métier de doula
Qu’est-ce qu’une doula ? Quelle est sa place dans l’accompagnement des futurs et jeunes parents ? En quoi se différencie-t-elle des autres professionnel·le·s de santé et de bien-être ?

Bien sûr, ces rencontres sont créées pour répondre à vos propres interrogations.

Ces rencontres sont :
Ouvertes à tous : futurs parents, jeunes parents, professionnel·le·s de la périnatalité.
Un temps d’échange convivial, bienveillant et sans jugement.
L’occasion de poser vos questions, partager vos expériences et créer du lien.

Les Matinales des Doulas auront lieu chaque 1er jeudi du mois de 10h à 12h.

Inscription / infos : Delphine : 06 59 79 47 21 – www.autourdel37.fr et Cindy : 06 40 19 26 05 – www.cindydoula.fr

CERCLE DE FEMMES – DÉCEMBRE
Thème : Clore l’année en conscience

Avant de tourner la page, je t’invite à un moment tout en douceur pour honorer l’année écoulée.
Un espace pour te déposer, respirer, célébrer tes avancées, accueillir tes apprentissages et relâcher ce qui n’a plus besoin de t’accompagner.

Un cercle pour :
– Faire le bilan avec bienveillance
– Dire merci à ce qui a été
– Laisser partir ce qui pèse
– Ouvrir ton cœur à ce qui vient

Ensemble, nous traverserons un rituel symbolique, des partages et une méditation guidée pour refermer ce cycle avec conscience et sérénité.

Date : samedi 6 décembre
Lieu : L’équilibre 37
Heure : 19h-21h
Tarif : 15€
Viens avec une amie : chacune bénéficie de 5€ de réduction

Un moment hors du temps, une respiration avant la nouvelle année.
Un espace pour te remercier, te déposer et t’ouvrir à la suite du chemin

Les places sont limitées – Réservations via ce lien : https://calendly.com/cindy-doula/cercle-de-femmes
Au plaisir de t’y retrouver

ATELIER le 7 décembre de 9h30 à 12h – Thème : ENERGIE VITALE

Sylvie vous propose d’activer votre énergie vitale grâce à la pratique du Kundalini Yoga et une méditation active: le Chakra Breathing.

Cercle de paroles pour futures mamans
Accueillir les peurs et les doutes avec bienveillance

La grossesse est un grand voyage, parfois traversé de joie, parfois d’incertitudes.
Ce cercle est un espace doux et sécurisant pour déposer ce qui vit en vous, écouter d’autres femmes, et transformer les peurs en alliées sur le chemin de la maternité.

Date : vendredi 12 décembre
Lieu : L’équilibre 37
Heure : 10h-12h
Tarif : 15€

Au programme : méditation d’ancrage, partages en cercle, rituel symbolique et moment de douceur autour d’une tisane.

Un moment pour se relier, s’apaiser, et honorer la puissance du féminin en gestation.

Places limitées – Réservations via ce lien : https://calendly.com/cindy-doula/cercle-de-femmes

L’atelier « Enfin je souffle » est pour relâcher la pression, libérer les épaules et respirer pleinement.

Au programme:
– exercice de respiration
– invitation à l’ancrage
– accompagnement à la pleine conscience
– guidance vers la relaxation

Cet atelier de 1h est une invitation à vivre un vrai moment pour ralentir, ressentir et respirer pleinement.

Rendez vous au 34bis rue de la mairie à La Riche, samedi 13 à 10h.
Prix de 15€, réservation (sur mon site: sarahenergie.com) nécessaire car le nombre de place étant limité pour préserver l’expérience.

ÉVÈNEMENTS JUIN 2026

Et si tu t’autorisais enfin à relâcher la pression…

Après la magie de notre premier atelier “Féminité en mouvement”, Sonya et moi avons eu envie de continuer cette aventure humaine et corporelle avec vous

Nous sommes heureuses de vous proposer un nouvel atelier :

Yoga Vinyasa & Rebozo
Thème : Le lâcher-prise
Mardi 9 juin
19h à 21h
L’équilibre 37 – La Riche (Tours)

Un moment pour respirer, bouger, relâcher les tensions et revenir pleinement dans son corps.

Accessible à tous les niveaux

Les inscriptions sont officiellement ouvertes.
Envoie-nous un message privé pour réserver ta place.

Et si tu t’autorisais à être portée par la puissance du féminin ?

Le jeudi 11 juin, je t’invite à une journée douce et profondément humaine autour des liens, du partage et de la sororité au Centre L’Équilibre 37

Une journée pour :
– ralentir
– te sentir soutenue
– déposer ce qui pèse
– reconnecter avec d’autres femmes dans un espace bienveillant

Au programme :
– petit déjeuner convivial
– rituel de gratitude & cérémonie des petits papiers
– atelier rebozo
– massages
– cercle de partage

Jeudi 11 juin – 9h30 à 16h
L’Équilibre 37 – La Riche (Tours)
12 places maximum
25€

Un espace pour déposer, recevoir, respirer… et ne plus se sentir seule.

Réservation au 06 40 19 26 05

Ateliers de Munz Floor les samedis 20 et 27 juin de 15h à 17h

Cette pratique va t’aider:
☞ à réduire, voir éliminer tes douleurs rebelles de toutes sortes, tes inflammations (soulage l’endométriose et fibromyalgie) et la pression sur toutes tes articulations,

☞ à améliorer ta mobilité, booster ton moral,

☞ à retrouver un sommeil réparateur, réduire, voir éliminer les migraines.

☞Allons libérez ensemble le pouvoir régénérateur de tes fascias!
Avec 5 stratégies motrices, indispensables, (dont le Graal est l’extrême lenteur), les fascias vont produire et diffuser dans le corps leurs protéines de Jouvence, qui sont anti-inflammatoires, anti-usure, et anti-vieillissement.
Les principales sont : le collagène, l’acide hyaluronique, l’élastine et des protéoglycanes (anti-inflammatoires)

Tarif des ateliers : 33 €

ÉVÈNEMENTS JUILLET 2026

Séance de Flow Révolution :

C’est une méthode qui allie Pilates et danse pour renforcer le corps, améliorer la posture et retrouver le plaisir de bouger. Grâce à un travail de renforcement profond, de mobilité fluide et de connexion à soi, elle aide à développer force, souplesse, mobilité et bien-être. Une approche accessible à tous, centrée sur l’équilibre, la vitalité et le mouvement en conscience.

–> Tous les Mercredi de 18h à 19h en juillet et août

–> Dès septembre tous les mardis à 17h45

–> 10€ la séance

Inscriptions en cliquant sur ce lien

Bureau équipé 20m²

Location de cabinet bien-être partagé à La Riche- Tours – Centre L'équilibre37

🌿 Location de cabinet partagé au sein du centre de bien-être L'équilibre37 – La Riche

Vous êtes thérapeute, praticien du bien-être, sophrologue, psychologue, naturopathe, réflexologue, masseur ou autre professionnel du secteur ? Rejoignez notre centre de bien-être L'équilibre37 et profitez d’un cabinet à louer clé en main, dans un environnement calme, lumineux et propice à la détente.

💚 Louer un bureau chez L'équilibre37, c’est…

Être indépendant tout en intégrant une équipe bienveillante de professionnels du bien-être.
Disposer d’un bureau équipé avec point d’eau chaude, personnalisable selon vos envies (dans le cas d’un bureau partagé, la décoration se fait en concertation entre les praticiens).
Profiter d’un espace privé réservé aux praticiens : salle d’eau, cuisine équipée et coin repos.
Accueillir vos clients dans une salle d’attente commune, confortable et zen.
Et, si vous le souhaitez, accéder en plus à nos salles dédiées : salle de réunion, salle Polybulles et salle Parendescence.

💸 Tarifs de location – bureaux au mois (charges comprises)

Temps de location	Tarif mensuel TTC
Temps plein	690,00 €
5 jours / semaine	600,00 €
4 jours / semaine	500,00 €
3 jours / semaine	390,00 €
2 jours / semaine	270,00 €
1 jour / semaine	140,00 €

✅ Charges incluses dans le loyer :

Eau et électricité
Internet (wifi)
Ménage des espaces communs (salle d’attente, couloirs)
Frais d’agence

🧾 À votre charge :

Assurance professionnelle et assurance du bureau + parties communes
Prorata de la taxe foncière (mensuel)
Ménage de votre bureau et de la partie privée

Les baux et états des lieux sont gérés par notre partenaire Plessis Immobilier, pour une location simple et sécurisée.

📍 Informations pratiques

Localisation : 34 bis rue de la mairie - 37520 LA Riche 🚗 Stationnement facile / transports à proximité.

📩 Intéressé(e) ?

Contactez-nous pour plus d’informations ou pour visiter :

Email : lequilibre37@gmail.com

Rejoignez une communauté de praticiens passionnés et offrez à vos clients un espace de bien-être professionnel, convivial et inspirant.

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Salle polybulles

Location salle Polybulles – espace bien-être et ateliers à La Riche - Tours (37) | Centre Lequilibre37

🌈 Salle Polybulles – location d’espace bien-être et ateliers à La Riche - Tours (37)

Vous cherchez un lieu chaleureux et fonctionnel pour animer vos ateliers, stages ou cours autour du bien-être ? La salle Polybulles, d’une superficie de 63 m², est l’endroit parfait pour accueillir vos activités, qu’elles soient destinées aux enfants, aux familles ou aux adultes.

💚 Un espace pensé pour le bien-être et la détente

Point d’eau à hauteur d’enfants (0–3 ans)
WC adapté pour les petits en apprentissage de la propreté
Table à langer
Aménagement personnalisable selon vos besoins (tapis non inclus)

Sur demande, vous pouvez également privatiser la cour extérieure de 16 m², idéale pour prolonger vos séances en plein air ou créer un espace de jeu et de détente.

🌸 Activités possibles

Ateliers parents-enfants (éveil sensoriel, motricité, massage bébé, yoga en famille…)
Cours de yoga, relaxation ou méditation
Stages ou formations en bien-être
Conférences, cercles de parole ou ateliers de développement personnel

La salle Polybulles fait partie du Centre de bien-être L'équilibre37, un lieu dédié à la détente, à la parentalité et au développement personnel. Si votre activité s’inscrit dans cette démarche, nous serons ravis d’en discuter avec vous !

💸 Tarifs de location

18,00 € de l’heure

📩 Réservation / Contact

Intéressé(e) ? Contactez-nous pour présenter votre projet ou réserver la salle :

Email : lequilibre37@gmail.com

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Salle parendescence

Location Salle Parendescence – espace cocooning bien-être à La Riche (Tours 37) | Centre Lequilibre37

🌸 Salle Parendescence – un espace cocooning dédié au bien-être à La Riche (Tours 37)

La salle Parendescence est un espace chaleureux et apaisant de 19,5 m², spécialement conçu pour les activités de détente, de parentalité et de bien-être.

💚 Un espace intime et cocooning

Espace bain bien-être bébé et coin change
Coussins de sol confortables
Éclairage modulable et lumière tamisée pour une ambiance douce et relaxante

Cette salle invite à la sérénité et s’adapte parfaitement à des pratiques individuelles ou en petits groupes.

🌼 Activités idéales pour la salle Parendescence

Soins rebozos et massages bien-être
Ateliers massages bébés et ateliers parents-enfants
Cercles de femmes et cercles de parole
Séances de méditation ou relaxation douce

Que vous soyez praticien du bien-être, accompagnant périnatal ou thérapeute, cette salle offre un cadre intime et harmonieux pour vos séances.

💸 Tarif de location

15,00 € de l’heure

📩 Réservation et contact

Pour plus d’informations ou pour soumettre votre projet :

Email : lequilibre37@gmail.com

Mots-clés : location salle bien-être La Riche Tours, location salle cocooning, espace massage bébé Tours, location salle rebozo 37, salle atelier parents-enfants La Riche, location espace relaxation Tours.

En étant adhérent à l’association, vous aurez accès à un lien pour réserver vos créneaux en ligne.

Sinon, merci de nous envoyer un mail afin de connaître les disponibilités de la salle.

Cindy GRONDIN-FRISON

Doula

Bonjour et bienvenue,

Je suis Cindy, doula engagée auprès des futurs et jeunes parents qui souhaitent vivre pleinement leur parentalité.

Mon accompagnement ne se limite pas à une simple présence : il est une invitation à vous impliquer activement, à explorer vos choix en toute conscience et à devenir les acteurs de cette aventure unique.

À travers mes séances et ateliers, je vous propose un espace d’écoute, d’échange et de transmission. Mon rôle est de vous offrir des repères, des clés et un soutien sur-mesure pour que vous puissiez (re)trouver confiance en votre puissance et avancer avec sérénité.

J’accorde une attention particulière à la physiologie de la naissance et au respect des choix éclairés de chaque parent. Mon expertise s’oriente notamment vers l’accompagnement des femmes ayant vécu une ou plusieurs césariennes, en soutenant les projets d’AVAXC, ainsi que l’accompagnement à l’allaitement.

Mais mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui sont prêts à questionner leurs croyances, à sortir des sentiers battus et à reprendre pleinement la responsabilité de leurs choix et de leurs actes. Il ne s’agit plus de se laisser porter par les protocoles et les attentes des maternités, mais de s’approprier son propre chemin, en conscience et avec confiance.

Si vous êtes prêts à vous engager pleinement dans cette expérience, à faire des choix éclairés et assumés, alors je serai honorée de vous accompagner.

Et parce que la question de la féminité m’appelle, je vous accompagne mesdames dans votre féminité et votre bien-être : massages, cercles de femmes et différents soins Rebozo.

Je ne suis pas une professionnelle de la médecine, mes accompagnements ne se substituent pas à un suivi médical.

Mes accompagnements :

Accompagnements de la grossesse :

Séance en cabinet ou en visio (1h30) : 150€

Massage prénatal (1h00) : 85€

Soin rebozo prénatal (1h00) : 60€

Atelier se préparer à l’allaitement (2h00) : 50€

Atelier penser son postpartum (1h00) : 50€

Cérémonie du Mama Blessing (3h00) : 300€

Cercle de femmes (2h00) : 25€

Formule Grossesse Sereine : 997€

Formule Maternité Confiante : 1 697€

Accompagnement postnatal :

Séance en cabinet (1h30) : 150€ ou à votre domicile (1h30) : 150€ + 10€ + 1€/kilomètre

Massage postnatal (1h00) : 85€

La cerrada avec serrage du bassin (1h15/1h30) : 70€

Accompagnement à l’allaitement (1h00) : 60€

Cercle de femmes (2h00) : 25€

Accompagnement féminin :

Massage bien-être (1h00) : 70€

Massage intuitif (1h30) : 80€

La cerrada avec serrage du bassin (1h15/1h30) : 70€

Soin rituel Rebozo (3h00) : 300€

Cercle de femmes (2h00) : 25€

Du lundi au samedi

https://www.cindydoula.fr/

06 40 19 26 05

Règlement par chèques, espèces ou par liens sécurisés (envoyés par SMS ou par Mail)

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Chantal CHARRON

Praticienne en shiatsu

Praticienne shiatsu depuis plus de 15 ans, cette pratique manuelle, préventive et holistique me passionne.

Sage-femme de formation, j’ai observé les bienfaits du shiatsu tout au long de la vie des femmes.
Désir de conception, la grossesse, préparation à l’accouchement, postnatal. Il permet de réguler les troubles du cycle et de la ménopause, représente un soutien essentiel à tout âge.

Le Shiatsu permet une écoute globale du corps pour un mieux-être et s’adresse à toute la famille du nourrisson au grand âge.

Il soulage les troubles musculo-tendineux et contractures, apaise l’anxiété, améliore le sommeil.

C’est l’art du toucher qui unit le corps et l’âme.

Il se pratique habillé en tenue confortable.

Mes accompagnements :

J’accompagne tout public : du petit enfant à la personne âgée, femme enceinte.

Mes tarifs :

Séances shiatsu :

30 minutes : 40€

1 heure : 65€

3 séances d’1 heure à 60 euros soit 180 euros

10 séances d’1 heure à 50 euros soit 500 euros

Massages bébé :

En individuel, 1 heure : 45 euros

En petit groupe de 3 bébés maximum : 1 heure : 35 euros

mercredi et vendredi

de 9h00 à 20h00

https://shiatsu37chantalcharron.wordpress.com/

06 61 80 50 55

Règlement par chèques ou espèces